整理护士心理压力及调控方法.ppt

现实问题： 医务群体：白衣天使 ？ — 社会要求：与日俱增 医疗服务、社会舆论、维权意识…… — 社会保障：相对滞后 法律权益、经费投入、保险福利…… 处于前所未有的 “艰难困境”之中 麻烦的是 ： 对改变上述现实问题我们几乎无能为力 问题很多，压力很大，怎么办？ 怎么办呢？ ？ ？ ？ 在压力面前怎么办 ？ 正确评价压力 增强自我心理减压能力 井无压力不喷油 人无压力轻飘飘 一点压力都没有，并不会让我们有非常幸福的感觉。 学生 青春期 个体的一生发展，在每个 阶段都需要应付新的要求。 没有压力，就没有成长 婴幼儿 成人 结论：压力是无处不在、不可避免的，也是必要的 。 压力给生活带来乐趣 如果人为减少外界刺激，会发生什么结果呢？ 为维持正常的状态，人们需要一个最低水平的刺激输入。 在压力面前怎么办 ？ 正确评价压力 “态度决定一切”（中性） 优点、缺点，承认自己的不足。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。 天下本无事，庸人自扰之 增强自我心理减压能力 心理平衡 不要和别人比自己没有什么，要比自己有什么。 为什么会这样…… 面包会有的…… 倾诉表达：释放不良情绪 哈哈 我有炸弹 拖拉机 娱乐放松：增强心理张力 对不起 没关系 理解他人：减少人际压力 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 护士心理压力及调控方法何金风 测试 测试 分析 要是你看到的波浪滚动， 圆圈转动，你就该 减压啦！ 压力？ 、 压力：是个体在心里受到威胁时产生的负面情绪反应， 自己的能力与外界环境的需求有相当的不平衡。 工作压力 经济压力 社会压力 家庭压力 自身压力 病人压力 来源 护士压力来源 压力来源 护理专业及工作方面的问题 护理人员缺编及病人的要求提高 自我价值不能得到充分体现 人际关系复杂 特殊的工作环境? 特殊的工作性质? 职业压力的风险 工作与家庭矛盾产生的压力 分析 1 护理专业及工作方面的问题 职业压力分析 护理工作的社会地位太低 继续深造及晋升机会少 上班护士数量少工作量太大 担心工作中出现差错事故 护理的患者病情过重 所学的知识不能满足患者及家属的心理需要 护理的患者突然死亡 鸭梨好大呀！ 分析 2 护理人员缺编及病人的要求提高 护理人员编制不足，工作分工不明确，非护理工作太多，体力、脑力长期处于极度紧张消耗状态，患者对护理质量的要求也在不断提高 ，导致护患关系紧张 。 职业压力分析 职业压力分析 自我价值不能得到充分体现 人们常认为护士是医生的助手，部分医院存在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习发展的机会小，造成护士心理不平衡，产生心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接影响护士的心理健康。 分析 3 职业压力分析 护理工作中复杂的人际关系表现 为护理人员之间、医护之间尤其 是护患之间的关系最为敏感。 分析 4 人际关系复杂 特殊的工作环境? 分析 5 有感染的危险 化学消毒剂毒性危害 导致抑郁的可能 职业压力分析 职业压力分析 特殊的工作性质? 分析 6 由于护理工作是与人打交道的工作，工作性质决定了与患者及家属密切接触，护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷的工作状态