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中医产褥期 健康教育」 三溪社康中心  常见的产褥期症收 产后乳汁首秋二、产后缺乳 三、产后身痛 产后腹痛 孟、产后不寐 六、产后便 °七、产后证 产后餐健 产后盒展餐健  产后乳汁营积 (一)临床表现:乳房胀痛、乳腺瑛触 痛,乳汁难出或有结块;但局部无红肿灼热 感,不伴有发热恶寒等症状。 ·(二)适宜技术 个。1.饮食调理: (1)通草、王不留行、穿山甲炖猪骨汤。 (2)当归50克,家鸡1只,煲汤,根据口味 和习惯加入调料。 食肥腻,难消化,宜清淡饮食  2,乳房按摩:按摩前,局部热敷;强力吸吮 保持乳腺导管通畅:由乳房四周向乳美向少 摩,保证挤压乳头每侧至少有0个乳腺管喷 为佳 3.外敷 (1)芒硝5oog,分次纳布包内,敷于乳居处, 芒硝结块后,更换,可有效地缓解乳房疼痛的 症状 (2)如意金黄散用米醋调开外敷,随干随换 3)仙人掌去刺,捣泥外敷,一天2-3次 3τ5根葱白拍碎捣泥外敷乳头,随干随换 房局部结块者,可用桔瘦煎水外敷 角30克煮水代茶饮。  4.穴位按摩:可以选用肩井、天宗、洋 合谷(建议删除)、膻中、少泽、乳根等穴, 手指点穴,每日一次,每次每穴3分钟 5.多吸吮,保持乳腺导管通畅  二、产后缺乳 4·(一)临床表现:产后哺乳时,乳汁缺乏,丕尼以喂养 婴儿,或乳汁全无;乳房松软不胀不痛,挤压乳房,乳 汁点滴而出。 (二)适宜技术 ·I.饮食调理 (1)猪蹄1只,百爪鱼适量,木瓜1只,花生米适量,共 煮汤。 (2)猪蹄汤:猪蹄2只(或用鲫鱼),通草24克,王不 行30克,同炖,去通草及王不流行,食猪蹄饮汤。 )红小豆,粳米适量,煲粥。 化花果10克,猪蹄50克,王泰流行犯施,煲 行,食猪蹄饮汤  5)多食小米粥 (6)鲫鱼汤:活鲫鱼洗净,背上剖十字花分嘴 煎两面后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,火焖 炖20分钟。丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至 汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅 2.穴位按摩:可以选用乳根、膻中、少泽、足三 里等穴。手指点穴,每日一次,每次每穴10分钟 3.早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促进乳汁的分泌。 4.注意事项:产后半小时内开始哺乳,新生儿吸 吮动作可刺激泌乳,按需哺乳,哺乳次数应频繁  三、产后身痛 ·(一)临床表现:产后出现肢体或关节酸棘↓疼 痛、麻木、重着等症。 (二)适宜技术: 1.饮食调理: 4(1)羊肉500克,切块,当归、生姜各20克,切 片,共放砂锅内,炖烂,分次服食。或用红豆及 大枣各适量,炖熟服食 了2)生姜20克,葱白2~3条,红糖适量。先将姜 蔡煎约15分钟后,加入红糖,趁热服,每天2次。  A·(3)鸡血藤、红枣、桑寄生煎水代茶 (4)生黄芪3og、当归g炖猪蹄 2.穴位按摩:可以选用阿是穴、肝俞、肾俞、脾 俞、关元、血海、膈俞等穴;湿盛加取阴陵泉 手指点穴,每日一次,每次每穴10分钟。 3.拔罐或艾灸:选穴:阿是穴、背腧穴  四、产后腹痛 ●(一)临床表现:产后三、四天内,下腹部阵发性疼痛 哺乳时加重,不伴有恶寒发热,恶露无异常。 (二)适宜技术 1.饮食调理 1(1)山楂肉3g,红糖15g(冲),水煎服。 (2)益母草3og,生姜3片,红糖l5g(冲),水煎服。 (3)益母草3og加鸡1只煎汤饮。 4)红糖煮鸡蛋1-2个。 5)生化汤:当归og、炮姜5g、川芎5g、桃仁1og、甘草 黄酒适量等