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情商训练营  《心智模式与情绪认知》  1、由女大学生超短裙看你心智模式 大学特别风行超短裙,而且一个比一个穿得短。校领导见了认为极不雅观,贴出布告欲严厉禁止。谁 知布告一贴出,就掀起了轩然大波, 中文系的女生写了一首打油诗:几千师生齐争吵,只因裙子太短小。具体情况怎么样,宣传栏里有 报道 校医务室写道:感冒的病原体是一种病毒,“绝非寒冷” 校女生部精心制作了一大横幅,悬挂在宣传栏上,上面贴着9个吹塑纸剪成的大字:我们要解放,不 要東缚 校图书馆历来是学校的先进集体,这次自然也不甘落后,把图书馆老丢书的苦恼写在了宜传栏上 让超短裙流行起来吧,我们的眼睛需要休息 食堂经过再三考虑,也在栏上涂了一句:其实短裙与排骨一样它们都会缩水 美术系写道:维纳斯证明适度的缺少会更加美丽 环保系写道:难道地球变暖是假的?! 数学系写道:因为允许1米长的长方形存在,所以0.3米长的正方形存在也是合理的 历史系写道:貂婵的美并不因吕布、关羽的不同眼光而改变 物理系写道:布是不雅的绝缘体,空气同样也是 法律系写道:法律禁止的只是原告由超短裙萌发的邪念,而非被告所穿的超短裙 生物系写道:人与猩猩的根本区别不是裙子的长短,而是看见长裙与短裙能否作不同的想象 体育系写道:只有穿长裤的守门员,而没有穿短裤的锋和卫,还能叫足球队吗? 政治系写道:从长裙到短裙,再到超短裙,这恰恰是民主集中制最有力的体现 公共关系系写道:降低谈判对手的目光这正是我们四年寒窗苦读所追求的 最后,特困生联合会也耐不住寂寞,在宣传栏上写道:给我们更多的资助吧,你看,我们这衣不遮 体的样子。  2、在《黄帝内经》解为情志 A国家—情志 B企业—情志 C家庭—情志 D个人—情志 情绪的外在表现:喜-怒-哀-惧  3、情绪(压力)管理与人生 1)刘备关羽张飞 2)诸葛亮周瑜 3)蒋介石毛泽东 4)周恩来朱德刘少奇 彭德怀陈毅邓小平  、改变一个人的信念系统就可以改变事情 带给他的情绪。 二、信念系统是自己的东西,所以情绪都是 自已可以管理的 外来事物只不过是诱因而已,内在的信念 系统才是决定因素!  4、情绪管理方向 1题藏  (1)超越情绪:就是推动去做岀伟大的事情的动力所在。 (2)成就情绪:这份情绪能使个人有所提升。 被人看不起而心中愤怒决心奋发终于有成 (3)系统情绪:这个人的情绪在其它人身上出现。 老人家代孩子着急,有人对父母不敬孩子怒气 (4问题情绪:使人停留现状,不能突破。 对别人的批评感到气愤、责怪别人,不知改善,终于 失败。  A、情商方法自我干预 B、情商方法爱自已  C、情商方法我选择 受害者 爱的空间 恐惧的空间; 爱的空间 进攻性的空间; 信任的空间 受害的空间; 理解的空间 需要的空间 尊重的空间 伤心的空间 倾听的空间; 权利游戏的空间;感谢的空间 愤怒的空间; 表扬的空间; (阴) (阳)