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小学三年级体育课第一学期教学进度表
周次
节次
教材内容
一
1
1、体育常识:做体操的好处;2、游戏:快快集合
2
1、队列队形 2、游戏:地滚球
3
1、队列队形 2、游戏:小篮球拍球接力赛
二
4
1、队列队形 2、游戏:赶猪回窝
5
1、复习广播体操(1) 2、游戏:长江黄河
6
游戏课:1、端水平衡 2、障碍赛跑
三
7
1、复习广播体操(2) 2、游戏:一切行动听指挥
8
1、跳短绳(1) 2、游戏:挑战应战
9
室内课:1、健康教育 2、游戏:汉语拼音比赛
四
10
1、复习广播体操(3) 2、游戏:老鹰捉小鸡
11
1、跳短绳(2) 2、游戏:障碍赛跑
12
1、立定跳远(1) 2、游戏:大鱼网
五
13
测量学生身高标准体重、肺活量
14
1、跳短绳(3) 2、仰卧起坐(1)
15
1、立定跳远(2) 2、仰卧起坐(2)
六
16
学生体质健康测试
17
学生体质健康测试
18
学生体质健康测试
七
19
1、队列:向右看齐-向前看;报数 2、复习名种姿势的走
20
1、队列:稍息、立正;三面转法 2、模仿各种动物走
21
1、爬越80-100厘米障碍物 2、游戏:投沙包比准
八
22
1、技巧:前滚翻(1) 2、游戏:跳垫子游戏
23
1、技巧:前滚翻(2) 2、游戏:换物接力
24
室内课:1、健康教育 2、游戏:乒乓球颠球
九
25
1、大课间操训练 2、游戏:迎面接力
26
1、大课间操训练 2、游戏:换物接力
27
1、爬越80-100厘米障碍物 2、游戏:斗鸡
周次
节次
教材内容
十
28
1、队列:四路变二路纵队 2、游戏:蹦蹦跳跳
29
1、大课间操训练 2、换物赛跑
30
1、篮球传球 2、游戏:打沙包
十一
31
1、队列:圆形走、跑 2、游戏:十字接力
32
1、技巧:俯卧撑 2、游戏:换物接力
33
1、足球运球 2、游戏:传递实心球
十二
34
1、足球运球 2、游戏:“8”
35
1、持轻物掷远(1) 2、游戏:跳进去拍人
36
1、持轻物掷远(2) 2、游戏:投远比赛
十三
37
1、投巧:立卧撑 2、游戏:迎面接力跑
38
1、走跑交替 2、技巧:复习俯卧撑、立卧撑
39
1、持轻物掷远(3) 2、游戏:斗鸡
十四
40
1、走跑交替 2、游戏:跳进去拍人
41
1、变速跑 2、游戏:春播秋收
42
1、滚铁环 2、游戏:障碍接力
十五
43
1、技巧:坐位体前屈 2、游戏:叫号赛跑
44
1、技巧:坐位体前屈 2、游戏:投篮比准
45
1、滚铁环 2、篮球运球
十六
46
1、掷实心球测试 2、立定跳远测试
47
1、座位体前屈测试 2、1分钟跳绳测试
48
期末总结
小学三年级体育课第二学期教学进度表
周次
节次
教材内容
一
1
引导课:体育常识,游戏是儿童的良师益友
2
1、队列队形 2、游戏:穿过小树林
3
1、队列训练 2、游戏:足球运球接力
二
4
1、复习广播体操 2、游戏:守卫红旗
5
1、复习广播体操 2、游戏:报数比赛
6
1、原地踏步-立定 2、双脚跳绳
三
7
1、复习广播体操 2、游戏:春种秋收
8
室内课:1、健康教育 2、田径比赛规则
9
1、齐步走-立定 2、单脚跳绳
四
10
1、技巧:前滚翻起立接球;2、游戏:绑腿接力
11
1、技巧:不同开始姿势的前滚翻:2、 复习前滚翻
12
1、跑步走—立定 2、1分钟跳绳
五
13
1、拍手操;2、游戏:改换目标
14
1、拍手操;2、复习立定跳远
15
室内课:1、健康教育 2、足球比赛规则
六
16
1、蹲踞式跳远(1)2、游戏:看谁反应快;
17
1、蹲踞式跳远(2)2、绕木棒运动
18
1、各种不同姿势的走 2、游戏:迎面接力
七
19
1、改变速度的走;2、游戏:单脚跳接力
20
1、跨越式跳高(1) 2、游戏:绑腿接力
21
1、跨越式跳高(2) 2、游戏:长江黄河
八
22
1、乒乓球颠球 2、游戏:两人三足走
23
1、乒乓球推挡 2、游戏:单双脚跳圈
24
室内课:1、健康教育 2、击鼓传花
九
25
1、乒乓球推挡 2、上挑式接力
26
1、乒乓球攻球 2、下压式接力
27
1、乒乓球攻球 2、复习接力
周次
节次
教材内容
十
28
1、50米跑 2、投掷实心球(1)
29
1、200米跑 2、投掷实心球(2)
30
游戏课:1、穿城门;2、夹球接力
十一
31
1、复习仰卧起坐;2、游戏;足球传停球
32
1、支撑跳跃 2、游戏:攻关;
33
室内课:1、健康教育 2、篮球比赛规则
十二
34
1、 复习支撑跳跃2、两人三足跑
35
1、技巧:立卧撑;2、游戏;绑腿接力;
36
游戏:1、单脚跳接力 2、剪子
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