第四讲职业决策与行动.pptx

第四讲 职业决策与行动; 教学目标：使学生了解职业发展决策类型和决策的影响因素，思考并改进自己的决策模式；引导学会将决策技能应用于学业规划、职业目标选择及职业发展过程，为自己的生涯发展设定长远和近期目标，并制订切实可行的行动计划。;1.什么是职业决策（career decision making） ？;“Harry，决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己做出的选择(Choice)”;决策风格小测验：桃园摘桃;2.常见的几种决策风格;;3、反思个人的决策风格;二、职业生涯与发展决策中的挑战;1.决策的风险与责任;风 险;2.决策的复杂性;未选择的路;第一节 两条路，伫立（思索） 第二节 选择的路，决定（选择） 第三、四节 未选择的路。选择之后的怅惘 多年后的回顾叹息;;从“职业决策的三维策划”看影响因素;三、应对职业生涯与发展决策中的挑战;1、计划型（Planful）决策（CASVE循环）;确认要做出的决定：决定的性质，具体目标，决策的标准。 确认所有的选择：不要在没做探索之前就匆忙决定，这样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估 ;决策平衡单的四个主题： 自我物质得失（+/-） 他人物质得失（+/-） 自我精神得失（+/-） 他人精神得失（+/-）;明确选项 细化四个主题的具体指标 给每个指标标注权重（1-5） 对照具体指标，填写每一项的具体分数（-5至+5）（空白表） 计算系数，并且分别计算总分 做出分析与思考 (阿娇的生涯决策平衡单 );22;　　　　　选项 考虑因素;章莉同学的职业选择;章莉同学的平衡单;职业选择成功公式;由于各类职业需求数量（职业岗位数量）、各类职业的谋求人数、人们所具备的不同职业的能力水平以及其他因素各不相同，因此，对于一个人来说，不同的职业，可能得到的概率也各不相同。 不同职业的期望值（即职业概率）大小排序举例： A职业（作家） ＝0.001 B职业（大学教师） ＝0.01 C职业（一记者） ＝0.05 D职业（编辑） ＝0.10 E职业（银行职员） ＝0.20 F职业（秘书） ＝0.30 G职业（中小学教师） ＝0.50 H职业（技术工人） ＝0.70 I 职业（一般工人） ＝1.00 J职业（服务员） ＝1.00;决策平衡单现场练习;学业规划指导下的高考志愿决策流程图;3、监控和调整决策过程：克服非理性信念;有一位年轻的女孩素娟，高中毕业后为了负担家计已在社会上工作了八年，后来，她看见许多和她一般年纪的青年，无论是学业或事业都有相当的成就，于是，她越来越感到自己学历太低，升迁无望，对于自己似乎永远无所作为的现状觉得相当沮丧。 但是，不愿向命运低头的素娟非常希望挣脱学历带给她的枷锁，有朝一日也像那些硕士、博士般扬眉吐气，受到别人的重视。这念头反复在她心中翻腾，只是一直没有任何行动。 她担心自己的水平太低了，英语、数学基本都不会了，考不上大学；而且，她实在太久没读书了，恐怕没办法适应学校生活；何况，家计仍是一个沉重的负担，如果她全心念书，恐怕经济上会后继无力；她也怕别人会笑她痴心妄想、白日做梦，所以她始终不敢和别人商量这件事。 好几次她都决定要放弃了继续求学的念头，觉得自己简直是痴人说梦。 可是，她又不甘心，难道这辈子都翻不了身了吗？;分析：非理性信念;解决非理性信念的6步法;有关职业的非理性期待 1、世界上仅有一种最适合我的职业 2、除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意 有关生涯咨询及测验的非理性期待 3、总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业 4、也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质 有关自我的非理性期待 5、在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者 6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作。 7、我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 8、从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题 有关决定历程的非理性期待 9、我会凭直觉找到最适合我的职业 10、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。; ; 自我对话：自己在内心对自己说的话，对我们的