小学体育健康知识精编.ppt

同学们知道什么 、是体育吗? 体育是关于身心发展的教育,体育又称体育运 动,是人们遵循人体的生长发育规律和身体的 动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技 比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平, 丰富文化生活为目的的社会活动。体育,又称 体育运动,是对于所有有组织或无组织参与 过使用、维持或改进体能,为参与者提供娛 乐的竞技性身体运动的总称。世界上共有上百 种体育运动,其形式千差万别,有的只需要两 人便可完成,有的则需要多人组队完成。最终 目的也就是为了让同学们能够健康 那同学们认为怎么样 才算是一个健康的人 呢?(身体和心 都健康) 一个人只要能健健康康的活着就是一种幸福这里的健康既包 包括心理的健康,健康不仅是没有疾病和病态(应的现象),而目是 心理上、社会上完全安好的状态。由 健康应包括生理 几方面。一个健康的人,既要有健康的身体,还应有健康的心 只有当一个 人身体、心理和社会适应都处在一个良好状态时,才是真正的 心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理 将个人心境发展成最佳状态。具体表现为:身体、智力、情绪调;适应环境 人际关系中彼此能谦让;有幸福感:在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过 有效率的生活 社会适应个人为与环境取得和谐的关系 心理和行为的变化。它是个体与 种环境因系连续而不断改变的相互作用 3个基本组成部分①个体情境 怎样才算一个健康的心理呢 充分的空酸2对自 有充分的了解,并能对自己 格的完整和 习的能力。7保持良好人际关系 绪发展与控制。9.在集体要求的前提下 我知道学校每周都有体育课,那么在上体育课时同 学们做哪些体育运动? (奥运项目(共28项):游泳、射箭、田径、羽毛 球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑 足球、体操(竞技体操、艺术体操、蹦床) 手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船 射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球 举重、摔跤 非奥运项目(共12项):棒球、垒球、保龄球、台 球、板球、体育舞蹈、壁球、武术、棋类(围棋 象棋)、藤球、橄榄球、轮滑、空手道 迪、高尔夫球、龙舟) 皮 图网 nipIc. com/ syst 。3 国面m