医药市场营销 医药营销人员仪态礼仪 走姿.pptx

走姿走姿是人体所呈现出的一种动态，是站姿的延续。走姿文雅、端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展示自己气质与修养的重要形式。注意走姿也可以防止身体的变形走样，甚至可以预防颈椎疾病。不良走姿正确的走姿1、目光自然前视、平视，不左顾右盼，东张西望。　　2、下颔微收，面带微笑。　　3、双肩平稳。　　4、手臂伸直放松，肘关节略弯曲，手指自然弯曲，自然摆动。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摆动，以前摆35度，后摆30度为宜，前臂不要向上甩动，忌大摇大摆或左右摇晃，也不能把双手插在裤袋内。　步幅适中均匀，一般是本人一脚的长度；　　速度：在正常情况下，行走速度男士一般为100步/分钟左右，女士为90步/分钟左右。在站姿的基础上，身直、步幅适度、步态平稳、摆臂自然，姿态轻盈、稳重。女士：抬头、挺胸、收紧腹部，手轻轻放在两边,自然摆动,步伐轻盈,不拖泥带水，身体有向上拉长的感觉。男士：步伐不要这样轻，但是一定要抬头挺胸，充满自信。腰部步行法的重点：移动的中心是腰部，脚跟先着地，膝盖向后方伸直。腰部以上不晃动，有节奏 。练习时可注意以下几点：1、挺起胸部，全身伸直，背和腰不能弯曲，膝部也不能弯曲，全身成为一条直线。2、成一直线前进，不左右摇摆，脚尖向前伸出，不应向内向外。3、两臂自然摆动，不晃肩膀，两臂摇摆或两手摇摆都不好看，手腕也要配合，手掌向体内，以身体为重心，前后摇摆，但弧度不能太大。4、姿态自然，全身协调，不要死板僵直的前进，这样会显得太呆板；摇摆太厉害，则显轻佻；走的自然配合手脚动作，方能显示走路的姿态美。走姿禁忌1.低头看脚尖：“心事重重，萎靡不振”；2.拖脚走：未老先衰，暮气沉沉；3.跳着走：心浮气躁；4.走出内八字或外八字；5.摇头晃脑，晃臂扭腰；左顾右盼，瞻前顾后：会被误解，特别是在公共场合很易给自己招麻烦；走姿禁忌6.走路时大半个身子前倾：动作不美，又损健康；7.行走时与其他人相距过近，与他人发生身体碰撞；8.行走时尾随于其他人时候，甚至对其窥视围观或指指点点，此举会被视为“侵犯人权”或“人身侮辱”；9.行走时速度过快或过慢，以至对周围人造成一定的不良影响；10.与早已成年的同性行走时勾肩搭背，搂搂抱抱