公休座谈会-骨科护理幻灯片.ppt

4、楼梯：设计楼梯时，应注意台阶面要踩得稳、阶高不要太低、扶手应抓的牢。楼梯口不要紧邻房门，楼梯和台阶要有双向扶手，阶梯高度一致，阶梯边缘有醒目标志，阶梯边缘最好加上防滑贴条，避免跌倒。 * 5、贴心的浴室：浴室是最容易湿滑的地方，也是预防老人跌倒的重点区域。浴室及洗手间地面应保持干燥，止滑的地面及扶手是基本的要求。地板应有止滑设备，例如防滑砖或具有吸水且地面具有防滑功能的垫子。若有浴缸设计应在浴缸底部放置防滑垫或者贴上防滑贴布，浴缸高度应低于膝盖，浴缸旁应放置防滑的座椅，马桶、洗手台及浴缸旁都应装上坚固的扶手 * 6、合适的家具：太低、太软的椅子（例如沙发）并不适合老人，椅子要有扶手。床的高度要适中，最好要和膝盖的上方差不多；衣柜的高度以不需要垫脚即可以取物为宜，家具的尖锐处加上防撞条或者海绵。 * 7、增添必要的设备：使用坐式马桶、在楼梯浴室等处安装适当高度的扶手，调整水槽、马桶、橱柜、座椅及厨房用具等设备的高度，方便老人使用。 * 8、选择合身的衣着、合适的鞋子：太长或者太宽的衣服裤子、鞋子老旧或者磨损严重、鞋子不防滑，都可能成为造成老人跌倒的风险。所以衣裤不可过长或者过宽，裤管的长度，应至脚踝为宜。购买合脚的鞋子或拖鞋，鞋底要粗糙、防滑，且鞋内不要垫太厚的鞋垫，以免影响脚底的感觉。 * 9、合适的辅具：例如拐杖、助步器及轮椅等，并将其放置于床边。 * 10、适当室温：一般人在摄氏29.4～32.2度时是处于最机警的状态，--温度太低，肢体活动度降低，容易发生活动障碍。许多老年人因为体温较低身体活动度降低，容易产生跌倒危险，所以老人的居住处室温不能太低，不要低于摄氏24度为宜。 * 11、安全的用药：有些药物可能会引起头昏眼花的副作用，而增加跌倒的风险，例如降血压药、镇静剂、安眠药、极弱放松剂、利尿剂、感冒药、抗组胺药等等。无法避免服用这些药物时，应提醒老人在服药后多休息，并放慢脚步。 * 骨科的健康手册 * 髋部骨折健康教育处方 1、床单元清洁、干燥，必要时使用气垫床。 2、保持伤口敷料清洁干燥。患肢“丁”字鞋固定，软枕抬高，置外展中立位，禁止翻身、侧卧、双腿交叉。 3、伤后1-2周内饮食宜清淡易消化，忌辛辣、油腻、海鲜发物；伤后3-4周可增加清补之品，如奶制品、鱼肉、坚果等；伤后1月后可食排骨、牛肉等补益之品，多食新鲜蔬菜水果，防止便秘。 4、经医生许可方可下床活动，第一日先摇高床头坐起；第二日坐床边高椅；第三日下床扶习步架室内行走；第四日扶习步架走廊行走，宜循序渐进，家属贴身看护。 5、弃拐行步时，可行上下楼锻炼，要求“健上患下”即上楼时健侧先上，下楼时术侧先下，忌负重。 6、忌坐矮凳并选择合适的坐便器，防髋关节过度屈曲。 7、定期门诊复查，若有不适及时来院就诊。 * 上肢骨折健康教育处方 1、保持伤口敷料清洁干燥，患肢三角巾悬吊置于胸前功能位，忌负重。 2、坐起时，托扶背部及健侧肩部，以免引起疼痛。 3、早起饮食宜清淡、易消化，忌食甘肥油腻、煎炸之品；中后期宜食高钙、高蛋白、血肉有情之品；戒烟酒。 4、坚持患肢功能锻炼，如早期行握拳运动，中期行屈肘运动，恢复期行肩关节的旋转运动。 5、服活血化瘀、消肿止痛的中药及成药者，应饭后半小时服药，以防胃肠道反应。 6、定期门诊复查，若有不适及时来院就诊。 * 下肢骨折健康教育处方 1、保持伤口敷料清洁干燥，患肢软枕抬高制动，注意保暖，忌患侧卧位。 2、早期饮食宜清淡、易消化，忌食甘肥油腻、煎炸之品；中后期宜食高钙、高蛋白、血肉有情之品；多食新鲜蔬菜水果，防止便秘，戒烟酒。 3、根据骨折部位选择合适的功能锻炼方法，如足背屈