口腔健康教育宣传材料幻灯片.ppt

“巴氏刷牙法” .刷牙时间一般需要3分钟左右，尽量使用温水刷牙，不要用凉水刷牙。早晚各刷一次，早晨起床后，晚上睡觉前，晚上刷牙后尽量不要吃东西了，根据自己需要决定中午是否在增加一次。 刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。 切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损 饭后不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，应先用温水漱口后，再刷。 * “巴氏刷牙法” 牙刷尽量一个月换一次，最长不要超过3个月；牙膏也要经常换用不同的品牌和类型。 刷牙要掌握几个原则：面面俱到、动作力度适宜、方法正确、按摩牙龈勿损伤牙龈 * 窝沟龋发展过程的结构简图 *  * 口腔健康知识 * 好牙的标准 牙齿干净 没有蛀牙 不会疼痛 牙龈颜色正常 牙龈没有出血现象 * 促进口腔健康的方法 早中晚刷牙，保证每天刷两次以上，饭后漱口； 牙刷细软适中采用转圈法清洁牙齿； 使用牙线、间隙刷等清洁工具； 使用含氟牙膏； 少吃含糖食品，减少甜食次数； 戒除烟酒，不嚼烟草和槟郎； 不吃过烫或有刺激性的食物； 定期进行口腔检查。 * 如何预防蛀牙？ 多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品 少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。 少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。 * 怎样才能保护好我们的牙齿？ 早晚使用含氟牙膏刷牙。 定期进行口腔检查。6岁至12岁儿童乳牙恒牙长出后,进行“窝沟封闭”预防窝沟龋。 少吃甜品和含糖饮料。 餐后零食后咀嚼无糖口香糖。 * 怎样才能保护好我们的牙齿？ 每次刷牙，应该用多少牙膏呢? 成人使用含氟牙膏，用量约在1/2牙刷头的位置就足夠了，而儿童使用含氟牙膏用量不应超过黃豆粒大小，以免牙膏过多造成吞咽，（对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量） 对身体不利。 * 正确的刷牙方法 * 正确的刷牙方法 * TRAVEL July 10, 2015 * 适龄儿童窝沟封闭 窝沟封闭是预防儿童龋齿的治疗措施。牙齿的咬合面有许多窝沟、点隙，此处是牙齿发育过程中钙化的薄弱环节，故该部位是龋齿的好发部位，窝沟封闭预防第一恒磨牙窝沟龋的最佳年龄是7-9岁。 * 适龄儿童窝沟封闭 * 适龄儿童窝沟封闭 什么是窝沟龋？ 龋病是人类常见病，多发病之一，在各种疾病发病率中，龋病为居前列。儿童刚萌出的恒牙矿化程度差、容易受到侵蚀而发生龋坏。其中第一恒磨牙，是儿童口腔内萌出最早的恒牙，其咬合面等部位常有一些较深的沟裂—窝沟，这些窝沟内容易积存细菌微生物和食物残屑等有害物质。使得窝沟部位容易龋损—窝沟龋。儿童早期恒牙龋以窝沟龋为主，约占90%左右，对儿童的口腔及全身健康有较大危害。 *