风湿病的日常护理与心理护理.ppt

内容 关节护理 生活护理 心理护理 lansen 关节保护的基本原则 避免加重关节畸形：无论在睡眠、走路或坐下的时候，都要保持一种良好的姿势，或使疾病的确关节处于功能位 学会利用大关节和强有力的关节去完成相应的动作，避免使用小关节和炎症关节 避免长时间保持一种姿势或使用同一组肌肉群 减少工作和日常生活的体力消耗 必要时用夹板固定关节 必要时使用辅助工具 lansen 手、腕关节的日常保护 用筷子或勺子搅拌食物时，应该用拇指和手掌握住筷子的一端或勺柄 提物时尽量用手臂和肘关节，避免用手指支撑，而以手掌来代替 避免用手指洗头，改用洗头刷 避免用一两个手指拉抽屉 避免用手指用力使用衣夹、指甲钳和喷雾剂 避免手指长时间屈曲,应不时停下来休息放松手指关节 不要用双手拧干衣服 不要过分用力或长时间抓东西，过份用力会增加关节压力，易造成畸形 调整日常抓握用品的粗细。像笔、牙刷的柄一般较细，需要依靠手指小关节的力量，如果将他们的柄加粗，这样就可以避免小关节用力了 lansen 当手、腕关节出现畸形，就更应该加强保护 手拿不稳肥皂时，可改用沐浴液 如拿浴巾有困难时，可在浴巾两端缝上提手，套在手上 用长柄式水龙头，而不是旋转式水龙头 用粗大的钥匙开门 洗手、洗碗尽量用温水 lansen 膝关节的日常保护 起床有困难时，可以在床两侧放置护栏，也可以在床上多放置一些垫子 最好使用坐便器，坐厕两旁墙壁上可安装扶手，以帮助起身 天气变冷时，尽量使用护膝 上、下楼梯时最好使用扶手粗大的拐杖 lansen 踝、足部关节的保护 踝关节的肿胀会使整个脚变宽变厚，故而一双合适鞋可以很好的帮助您 鞋子的重量应该比较轻 鞋子内部要有一定深度，尤其是脚踝处特别需要保护 鞋子要稍宽一点，尤其是足趾处，尽量不要让足趾挤在一起 鞋面材料的透气性应该比较好，有一定的柔软度（比如质或帆布），小牛皮是最佳的选择 女性患者不要穿高跟鞋，改穿平底鞋 鞋跟要有好的减震性 有时因为很难买到一双舒适、实用、漂亮的鞋， 此时最好的办法是定做鞋。 lansen 足部的日常护理 保持双足的清洁和干燥，特别是足趾之间的皮肤 经常检查局部是否有水疱和局部压痛，必要时更换鞋子和作进一步检查 不要随便挖脚底的老茧，而是要找一找形成老茧的原因 经常剪脚趾甲 避免走长路，特别是当足部疼痛时 lansen 内容 关节护理 生活护理 心理护理 lansen 风湿病日常护理 避免各种诱因：如寒冷、潮湿、过度劳累及精神刺激 饮食中注意易消化、高蛋白、高维生素的食物 注意合理锻炼 按时服用药物，定期复诊 lansen 系统性红斑狼疮为什么需要避光？ 光过敏现象是系统性红斑狼疮常见表现,表现为日晒后出现皮肤红色斑疹、丘疹等。日光中的紫外线，主要是中波紫外线，可以使皮肤上皮细胞中的DNA抗原性增加，刺激机体免疫系统产生全身性免疫反应，从而诱发狼疮发作 因此对于系统性红斑狼疮患者，应注意避免日常照射，以免诱发和加重病情 我要避阳光!!! lansen 干燥综合征的日常护理 注意口腔卫生，每天早晚至少刷牙两次，选用软毛牙刷，饭后漱口并用牙签将食物的碎屑从牙缝中清除 忌烟酒，忌刺激性食物，这可预防继发口腔感染和减少龋齿。有龋齿要及时修补 保护眼睛，日间可用人工泪液4~5次/日，睡前可抹眼膏。 多风天气外出时可带防风眼镜 lansen 干燥综合征的日常护理 保护皮肤、减少沐浴次数，使用中性沐浴品。沐浴后可适当用中性护肤液涂抹全身皮肤，以防止瘙痒 加强扩胸运动，学会正确咳痰方法，预防肺部感染 预防感冒，流行期应尽量少到公共场所，避免感冒 室内应定时开窗通风，时间15~30分钟，保证房间的湿度适宜 lansen 强直性脊柱炎的日常护理 采取积极主动的锻炼态度，减轻脊柱及关节的畸形程度 按计划逐渐增加活动量，以运动后疲劳疼痛在2小时后恢复为标准。疼痛时要卧床休息，行热敷，热水浴后可以减轻。在锻炼前先行按摩缓解椎旁肌肉，避免肌肉拉伤。锻炼同时可配合理疗和水疗 卧硬板床，低枕。避免长期弯腰活动，减少对脊柱的负重和创伤，体重过重者要减肥 lansen 强直性脊柱炎的日常护理 合并有色素膜炎患者，要经常冲洗眼中滞留的分泌物，保持结膜囊的清洁，避免遮盖，以免结膜囊内发生感染 预防肺部感染，由于胸廓扩展有限，故应每日行深呼吸及扩胸运动。卧床病人需加强翻身拍背，教会病人正确的咳嗽，咯痰方法，禁烟 lansen 硬皮病的护理 因皮肤硬化失去弹性，应在患处涂油预防干裂。口唇、鼻腔干裂可涂油。 注意保暖，冷天外出多加衣服，戴棉手套，穿厚袜 避免接触刺激性较强的洗涤剂 因患者皮肤调节体温的功能减退，夏季应多饮水，多吃一些利尿解暑的蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等，通过尿液带走体内热量而起到降温作用。此外应避免高温时外出，避免阳光曝晒，避免中暑