秋季护肤小窍门.doc

第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 秋季护肤小窍门 秋天是令人向往的季节，秋高气爽，艳阳高照的天气，会让人心情好起来，但是秋季也是个烦恼的季节，皮肤容易干燥，那么秋季怎么护肤呢?下面我给大家介绍秋季护肤的小窍门，快来看看吧! 1、水油平衡 夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，但不过由于空气干燥，肌肤的水分也是很容易蒸发掉而让肌肤变得更加干燥，因此要注意加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，从而可以减少肌肤问题的产生哦。还有就是平常肌肤护理的时候，一定要把脸洗净。不论你的肌肤是如何的干涩，只要脸部接触脏污的空气的污染，就一定要卸妆洗脸的。原则是：洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。 2、防晒护理 虽然秋日的阳光不比夏日的毒辣，不过防晒这个步骤还能省掉的哦!即使没有阳光，其实肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，尽可避免紫外线的侵蚀。其次，要注意兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的保养品，诸如各种防晒霜、润肤蜜; 夜间使用护肤品可以帮助皮肤修复，比白天的效果还要好。夜间是美白祛斑的黄金时间，这时候皮肤对水分和护肤品中的营养成分吸收能力是白天的1—2倍。因秋天气温干燥，皮脂腺的油脂分泌减少，水分蒸发较快，脸部易出现紧绷的感觉，所以，睡前使用美白祛斑精华液，配合保湿面膜或者修复霜使用，可以修复白天受损的肌肤细胞。 3、洗脸柔肤 一年四季我们对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，如果再加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生。在洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白和收缩毛孔。在秋日里，与油性、中性皮肤相比，干性皮肤更要小心呵护。干性皮肤者最好能多进行按摩，以促进血液循环，使皮肤不易流失水分。对于比较干燥的皮肤，不妨在睡前多擦一道保湿霜油性皮肤者则仅在干燥的时候擦上少量面霜即可。此外，专家还特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。 4、面膜呵护 干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，一定要记得在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。护肤的同时我们生活中还要注意合理膳食饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、家禽、瘦肉;不要沾烟、酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品;多饮滋补清润的汤水，防止喉干舌燥，远离草莓鼻 ，并起润肤作用。 5、沐浴妙招 学贵妃入浴、做出水芙蓉在日常生活中人们往往比较重视面部皮肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。如全身皮肤中，眼部皮肤就最为娇弱、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。另一方面由于手足部位远离心脏，血液循环相对较弱的缘故，四肢的皮肤更干燥、更需要保养。 而沐浴正是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后及尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。 秋冬季嘴唇防干燥的方法 坚持唇部按摩 唇部肌肤和眼部肌肤一样，都是非常脆弱的，需要精心的呵护才能看到效果，因此在晚上涂完护肤品以后进行按摩是最有效的，双手的指腹由中间到两边进行按摩，双唇皮肤也会变得更加细腻。 蒸汽去角质 唇部肌肤也是需要定期去角质的，热蒸汽对付唇部脱皮是一个很好的办法，蒸汽完之后，再用热毛巾敷一遍就能促进唇部血液循环，最后涂上滋养唇膏，两周去一次角质效果更好。 化妆前涂唇部隔离霜 在化妆前给唇部涂上一层隔离霜，不仅能够使唇妆更加自然，还能远离彩妆品的侵害，特别是唇色较深的女生们一定要擦隔离霜，再涂其他颜色的唇膏就会与肌肤更加贴合。 唇部卸妆要做好 唇部卸妆工作也不能忽视，将卸妆乳浸满化妆棉后，轻轻的在双唇进行擦拭，唇纹较深的部分可以用棉花棒再次到唇部进行擦拭，等待1-2分钟便能卸干净。 自制唇膜 先用维生素E胶囊一颗，剪开后挤出里面的溶液与蜂蜜混合在一起搅拌均匀，睡觉前用棉签蘸取适量涂抹在嘴唇上，等第二天早上再进行清洗，这样能够很好的滋润唇部，改善开裂脱皮等现象。 冬天嘴唇干裂脱皮的处理方法 一 ：一款具有保湿效果