大学生职业生涯规划自我能力探索（1）.pdf

能力探索 职业规划最重要的目的是找到适合自己的工作，不同的人适合不同的工作。每个人都有 不同的优势和劣势。所以，对自己的职业规划做一个定位非常重要，它决定着我们以后的工 作，以及工作的质量。所以在就业之前要先进行职业生涯规划，进行职业生涯规划规划之前 要先进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么，能干什么，自己的兴趣、才能、学识 时候干什么。通过对自己的兴趣、性格、技能、价值观的探索，对自己的职业生涯做一个初 步的判断，提高自己的工作竞争力。 所以要首先对自己在兴趣、性格、技能、价值观方面进行探索。 1、兴趣 对我来说，兴趣是影响职业规划的重要因素。心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事 物的认识倾向。有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。 当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为愉悦 和满足。 兴趣在人的职业活动中具有重要作用。研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能 发挥他全部才能的80—90 ％，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴 趣，只能发挥他全部才能的20-30 ％，且容易筋疲力尽。 对于我的情况来说，我比较喜欢创造，动手能力比较强，喜欢去设计一些东西，有时 还会想着怎么去改进眼前的东西。我会专心致志地去做一件事情，善于观察，发现身边的 变化洞察力很高。善于思考，想象力比较丰富，对着一些事情总会有一些不同的看法。我 也会经常配合别人的工作。 2、性格 罗曼罗兰说过：“每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自 己的气味。”每个人都具有与众不同的性格，正式每个人性格的独特性，才决定每个人不 同的发展方向。性格是职业生涯探索中一个重要的部分，性格与职业的最佳匹配使得我们 成为更有效的工作者。 通过对自我性格的探索，发现我自己偏向于内倾。做事冷静、谨慎，不经常流露自己 的情绪，平时喜欢一个人独处。经常通过思考来形成自己的意见。通过自己的感觉着眼于 当前的实际情况，关注真实的、实际存在的事物，经过仔细周详的推理一步步得出结论， 而不是靠直觉来得出结论，相信自己的经验多于自己的灵感。我更乐于从主观，仁慈的方 面来处理问题，协调自己与身边的人和事，更加注重人情的探索，虽然法不容恕，但是情 有可原。 在工作中喜欢将就逻辑性，喜欢分析解决问题，喜欢和数字、概念、具体事物打交 道，找到客观的标准和原则。按部就班，进行有条理的计划并快速判断、决定，组织管理 好自己的生活，尽量避免到最后的手忙脚乱。 通过心里类型的分析，发现自己适合保护着的心理类型。是“现实的决策者”，有着较 强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、制 度，喜欢服务于社会需要。 1 3、技能 技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方 式。能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水 平，而且包含了一个人所具有的潜力。一般我们的技能经常是于以后的工作联系在一起 的。技能主要分为专业只是技能、可迁移技能、自我管理技能。只有将三种技能结合在一 起，才能真正达到提高丰富自己技能的目的。 比如说对我自己技能的探索，对分配给自己的任务，可以尽心尽力的完成，总是会以 积极的态度接受眼前的难题。个人对自己的专业知识有着深刻的理解，专业课之外，还选 修的其他课程。可以做到勤劳能干，处理好工作以外和工作内的事情。另外还可以通过其 他课程的专业训练或者实习培训逐步提到自己的能力。 4 、价值观 什么是价值观，其实价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它 指向我们一生中最看重的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个 人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及从事活动时所追求的工作特质或属 性。他是人生价值观在职业问题上的反映。从价值观的角度来说，职业发展成功还是失败 的判别就是你是否得到了你想要的生活，你的职业所带来的生活方式是否符合你的价值观 念。 价值观的种类可以分为很多种，比如权力地位、自由独立、自我成长、自我实现、人 际关系、身心健康、环境舒适、社会需要、追求新意……价值观在人们的职业生涯发展中 起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至超过了兴趣和性格对我们的影响 。当