第二学期鲁斯专项课教案1.docVIP

PAGE PAGE 46 第二学期体育舞蹈专项课教案 课 次 第一次课 课 题 布鲁斯 课的 任务 复习上学期所学三步及四步套路组合，介绍布鲁斯的音乐特点，恢复学生体力。 教学内容及技术要求 组织教法 准 备 部 分 （一）教学常规 1.集合队伍，检查并登记人数，学号。 2. 教师自我介绍，点名。 3.宣布本学期授课计划。 4.介绍考试有关情况。 （二）准备活动： （教师自己组织） × × × × × × × × × × × × × × × △ △：教师 ×：学生 基 本 部 分 ⑴介绍音乐： 布鲁斯(Blues)音乐速度舒缓，节拍为2/4拍，旋律包含切分节奏，其基本舞步为慢步，和快步，慢步2拍运行一步，快拍一拍一步，即布鲁斯六拍走四步。 ⑵专项练习 1.握资练习1′×3 2.重心升降练习 3.平移重心练习 ⑶复习内容 1.三步 包括套路动作复习及套路动作演化组合。 2.北京平四步。 可介绍反弹琵琶，摘葡萄小组合。 教法： 1.教师放三步、四步、布鲁斯音乐，让学生区别其节奏。 2.教师每种音乐做3—5个动作，让学生欣赏，区别。 要求： 用心体会音乐 教法： 1.放音乐做练习。 2.教师领做。 3.配音乐学生反复练习。 教法 1.放音乐学生自己练习。 2.教师可指导学生进行套路动作演化的多种组合形式，学生练习。 3.根据学生掌握情况，介绍一些高级组合。 要求：能自己随意组合动作。 结 束 部 分 1.集合队伍。 2.总结课堂练习情况。 3.宣布下课，师生再见。 第二学期体育舞蹈专项课教案 课 次 第二次课 课 题 布鲁斯 课的 任务 介绍鲁斯舞的风格、特点、音乐等基本知识，学习并掌握1—3个套路动作组合。 教学内容及技术要求 组织教法 准 备 部 分 一、教学常规： 1.集合队伍，检查人数。 2. 宣布本节课的教学内容。 二、准备活动： （教师自己组织） × × × × × × × × × × × × × × × △ △：教师 ×：学生 基 本 部 分 一、专项练习 1.握姿练习1′×2 2.重心升降练习（重点在于最高点平衡的掌握）。 二、套路动作教学 1.前进后退常步 节奏：慢、慢、快、快(S、S、Q、Q) 节拍：S、S、Q、Q×4 要领：始于男女闭式位握姿，第一个慢步S，男脚直进女退右脚；第二个慢拍男进右脚步，女士退左脚；第四步，男士右脚跟步并退左于左脚侧偏后方。 教法： 1.配合慢四步音乐做握姿练习。 2.配合慢三步音乐做升降练习。 教法： 1.详细讲解并示范动作要领。 2.教师领做，一次前进一次后退，配音乐反复练习。 3.教师领做前进后退各2个循环。 4.套路动作练习，学生自己练习。 要求： 完全掌握布鲁斯常步的运步方法，能跳出其风格特点。 教学内容及技术要求 组织教法 基 本 部 分 2.PP位开步： 节奏：S、S、Q、Q×2 前2个慢步运步同基本常步，第3、4步QQ时，左、右脚在横向位置各转移重心一次；第5步，S左脚向左侧后方退步；第`7、8步，QQ时还原成闭式位。 3.右转步， 节奏：S、S、Q、Q×2 男士第一步S左脚退向侧后方同时身体开始右转，第二步S时右脚先后撒跟上女步，同时完成身体右转1/2，第3、4.步QQ时向左侧并步，下一个循环动作相同，方向相反。 教法： 1.教师完整示范动作要领。 2.详细讲解各动作间的衔接关系，并示范。 3.教师领做，集体练习。 4.配音乐学生练习，教师指导。 5.单排练习，学生间互相学习指正。 要求： 1.PP位开步时男、女士身体可稍微后仰。 2.PP位时两人目视同一方向。 3.右转步时男士要站稳，以便于女士完成旋转。 结 束 部 分 10′ 1.集合队伍，整理器材。 2总结课堂练习情况。 3.归还器材。 4.宣布下课，师生再见。 小 结 第二学期体育舞蹈专项课教案 课 次 第三次课 课 题 布鲁斯 课的 任务 布鲁斯基本舞步练习，提高运步能力，学习套路动作4—6个。 教学内容及技术要求 组织教法 准 备 部 分 一、教学常规 1.集合队伍，检查人数。 2. 介绍本次课的内容。 二、准备活动： 1.（教师自己组织）慢跑。 2.徒手操练习。 a.伸展运4×8。 b.脚掌“八”字步练习4×8。 c.上肢伸展十下肢“八”字步练习4×8。 d.弓箭步压腿4×8。 e.仆步压腿4×8。 × × × × × × × × × × × × × × × △ △：教师 ×：学生 教法： 1.两路纵队慢跑。 2.“八”字步练习教师先领做，