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走向成功
期中考前复习与心理调整策略
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海阔凭鱼跃
天高任鸟飞
·梦想、追寻,
每个人都有元限的发展潜能
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掌握知识与运用知识
考试成功的硬件
考前与考中心态的调整
考试成功的软件
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随着期中考试的临近,如何节省时
间,提高学习效率,已经成为每
个学生所关心的问题,这也是科学
的学习方法的核心所在。
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敢试才能行,敢争才能赢
“试一试,争一争”是一种积极参与的心
态,是敢于拼搏,敢于胜利的精神状态
是一种挑战的气势。
考试要有一个良好的心态,要有勇气。无
论是复习还是在考场上,都需要积极的情
绪和饱满的精神。
我们需要兴奋而不是沉闷,需要勇敢而
不是怯懦。
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态度决定一切,希望就在前方
°学习是什么?不是单纯的记忆问题,更大程
度上是一种个人能力的提升,是一个人慢慢
优秀起来的过程。
学习是一种训练思维能力和提高个人素养的
过程。很难设想一个胸无点墨的人能让人觉
得有多深的涵养。
我们的社会需要的是优秀人才,会不会学习
就是一个衡量你是否是人才的标准。你要明
白你所学的一切都会在将来成为你的一笔财
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“六先六后”学习法
心理学家根据多年来的研究,总结出“六先六后”的学习方法
、先计划后学习
二、先预习后听讲
°三、先复习后做作业
四、先打好基础后灵活思维
五、先独立思考后请教别人
六、先调整心态后参加考试
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二、复习五步曲
、地毯式扫荡。先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是
尽可能全面不要有遗漏。
二、融会贯通。找到知识之间的联系。把一章章、一节节的知识
之间的联系找到。追求的是从局部到整体,从整体中把握局部。
三、知识的运用。做题,做各种各样的题。力求通过多种形式的
解题去练习运用知识。掌握各种解题思路,通过解题锻炼分析问
题解决问题的能力
四、捡“渣子”。即查漏补缺。通过复习的反复,一方面强化知
识,强化记忆,一方面寻找差错,弥补遗漏。求得更全面更深入
的把握知识提高能力。
五、“翻饼烙饼”。复习犹如“烙饼”,需要翻几个个儿才能熟
透,否则就要夹生。记忆也需要强化,不反复强化也难以记牢。
因此,复习总得两三遍才能完成。
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集中注意力
专注精神的培养
做自己的主人
不良习惯是可以改变的
结构化学习
编织知识的网络
“树碑立标法
提高阅读效率
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三、记忆时间巧利用
“前摄抑制”—先学的知识会对后学的
知识产生干扰,这叫做记忆的“前摄抑
制
“倒摄抑制”—后学的知识容易对先学
的知识产生干扰,这叫做记忆的“倒摄抑
A
B
由此可见,早上起床后和晚上睡觉前记忆
新知识,可以强化记忆。
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