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国旗下的讲话——沟通、理解与信任 尊敬学校领导、老师，亲爱的同学们： 早上好，今天我讲话的主题是：沟通、理解与信任。 同学们，你们是否有时候觉得自己有满腹的委屈没地方说，是否觉得没人能够理解自己内心十分孤独寂寞，是否觉得身边没有一个值得信任的人？如果是，那我想问：难道这个世上真的没有一个人可以倾诉，没有一个能够理解和信任的人吗？还是我们没有找到正确的方法与别人沟通、理解和信任呢？ 首先问大家一个问题：当你需要别人帮助时，你旁边有两位同学，一位是同班的，一位是其他班不认识的，你会选择谁呢？相信大部分人都会选择第一位。事实上，那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢？原因也很简单，因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活，有更多交流沟通的机会，我们才更加信任他。由此可知，沟通可以拉近彼此的心理距离，促进彼此的理解与信任。 那么，我们该怎样实现有效的沟通呢？首先，要学会倾听。倾听是沟通的前提，倾听可以满足对方自尊的需要，减少对方自卫与对抗的意识，为心理沟通创造有利的条件和氛围。其次，要学会尊重别人。比如对方是喜欢多听少说的还是多说少听的，对方有哪些话喜欢听哪些不喜欢听，我们都要知道并尊重对方，只有这样沟通才能顺利进行。最后，要学会微笑和赞美对方。谁都想跟一个脸上挂着微笑的人讲话而不愿意跟一个一脸不耐烦的人聊天，当我们微笑地心平气和地与别人聊天，我们的沟通交流才能更加深入顺畅。 很多时候我们觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们，难道真的是他们不理解我们，还是我们没能理解他们呢？要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考，从他人的角度，站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中，当我们与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择；要设身处地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，这样我们就会更加地体谅对方的心情，理解对方的行为，明白对方的需要，而对方也会因为我们的理解而理解我们。 最后，我们要学会信任。信任首先是自己要相信自己，不自卑不自负。如果连自己都不相信，那请问：我们还能相信谁？每个人都有自己的缺点和优点，不要只看着自己的优点，也不要老惦记着自己的缺点。其次，要信任身边可以信任的人。父母可以说是这个世上最关心最疼爱我们的人，是我们最值得信赖的人；老师是我们的人生道路的引导者，也是我们可以依靠的人。此外，我们还要信任身边的同学，信任自己的兄弟姐妹。信任是一种弥足珍贵的东西，它会让你得到更多的帮助与友谊。 同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重，多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福，也一定会因为有一个健康的心理而收获真挚友谊与美好的人生！