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学霸暑期学习计划表 已完成数 16 学习事项完成统计图表 未完成数 4 序号 作息时间 事项 内容详情 完成情况 备注 1 7:00—7:10 起床 起床穿衣、叠被，房间收拾干净 已完成 2 7:10—7:40 晨跑 在小区晨跑或者室内跑步机晨跑 已完成 3 7:40—8:15 早读 背诵古诗文或者英语词汇 已完成 4 8:15—8:30 个人卫生 刷牙洗脸 已完成 5 8:30—8:45 早餐 营养早餐 已完成 6 8:45—10:00 暑假作业 按照语文、数学、英语的先后顺序完成 未完成 加油 7 10:00—10:20 休憩 放松大脑，做眼保健操 已完成 8 10:20—11:30 阅读、写作 阅读人物传记、每周一篇周记 未完成 9 11:30—14:00 午休时间 午饭+午休（睡眠时间不超过1小时） 已完成 10 14:00—15:00 暑假作业 按照语文、数学、英语的先后顺序完成 未完成 加油 11 15:00—15:30 练字 每天练习硬笔书法半小时 已完成 12 15:30—15:50 休憩 放松大脑，做眼保健操 已完成 13 15:50—17:00 奥数学习 掌握要领，有选择性挑选典型题目做练习 已完成 14 17:00—18:00 兴趣学习 乐器学习 已完成 15 18:00—19:00 晚饭 帮忙做家务 已完成 16 19:00—19:50 户外活动 陪家人到小区遛弯 已完成 17 19:50—21:00 暑假作业 按照语文、数学、英语的先后顺序完成 未完成 加油 18 21:00—21:30 个人卫生 刷牙、洗脸、洗澡准备睡觉 已完成 19 21:30—22:00 睡前阅读 阅读有兴趣的书籍 已完成 20 22:00 熄灯就寝 闭目养神睡觉 已完成 备注： 1、如无特殊情况，每天必须完成以上事项； 2、有提前安排时，应提前完成相关事项，以免影响后续事项。