第四讲PPT（能力提升）.ppt

作品结构 一、职业探索前，对自身及意向职业对应岗位的认识 综合自我评估、职业描述文案资料、生涯人物访谈，阐述对意向职业岗位工作内容与能力要求的认识。 二、简要阐述“职业典型一天”的探索过程 通过何种方式找到能提供职业探索的单位；如何联系并获得职业进入；探索时长及职业体验历程；期间遇到过的挑战与对困难的应对。 三、“职业典型一天”描述 核心的工作任务是什么？ 运用何样的能力（专业、通用与自我管理能力）与工具进行工作 四、职业胜任盘点 盘点意向职业工作岗位对知识、能力、经验与性格的要求。 五、探索感悟 对比探索前对自我与职业的认知，阐述探索后对职业认知的变化，找出差距、确定提升方向 职业探索目标的产生 专业直觉、人生经历、职业测评…… 职业探索过程（重点） 招聘信息分析、就业质量年度报告、生涯人物访谈、职场典型一天 职业探索结果（确立发展目标） 自己倾向的岗位是什么？属于何种单位？工作是如何开展的？入职有何要求？ 自声现状与目标岗位工作要求有哪些差距？ 提升计划 对差距的应对。 对未来变化的应对 （六）结合自身的感悟撰写完整的职业生涯规划作品 谢谢聆听 * * 南京信息工程大学|滨江学院 职业生涯规划 任课老师： 孙昊 制作人：孙昊 南京信息工程大学|滨江学院 谢谢! 第五讲 大学生职业能力提升 一、职业决策 大学生职业决策存在的问题 一、职业决策 发生事件 参考周围人的意见 冷静考虑客观环境 做决定受心情影响 YES NO YES NO 自己做决定 顺从型 YES NO 做事有主张 无头脑型 NO YES 拖延型 决策果断 NO YES 计划型 犹豫型 YES NO 情绪型 直觉型 职业决策的类型 一、职业决策 职业决策的科学方法 “5W1H”分析法 “5W2H”分析法 一、职业决策 职业决策的科学方法 “SWOT”分析法 优势、优点（S） 劣势、缺点（W） 机遇、机会（O） 优势机会策略 劣势机会策略 威胁、阻碍（T） 优势威胁策略 劣势威胁策略 一、职业决策 职业决策的科学方法 “SWOT”分析法 一、职业决策 职业决策的科学方法 5“W”分析法 Who am I? What will I do? What can I do? What can support me? What I can be in the end? 决策平衡单法 职业决策的科学方法 一、职业决策 目标设定的SMART原则： 明确性 S-Specific 可衡量性 M-Measurable 可实现性 A-Attainable 相关性 R-Relevant 时限性 T-Time-based 职业生涯目标的分解： 按时间分解：长期目标（5年以上） 中期目标（3-5年） 短期目标（1-2年） 按类型分解：外职业生涯目标（职务、工作内容、收入、环境等） 内职业生涯目标（工作能力、成果、心理素质等） 一、职业决策 一、职业决策 大学生职业决策基本策略 大学生要认真面对现实，作出切实可行的决策 大学生要考虑到自己的兴趣、爱好、特长等特质 大学生要考虑到职业的可持续发展性 大学生要适时地借鉴经验、听取意见 大学生要对自己的职业决策抱有坚定的信心 大学生涯决策 学业规划 生活规划 社会实践规划 大一 大二 大三 大四 一、职业决策 二、大学生团队意识 二、大学生团队意识 团队意识培养途径 三、大学生社会实践 大学生社会实践是对大学生进行素质教育，培养大学生的创新能力、实践能力和创业精神的重要形式，是高校有组织、有计划地让大学生接触社会、参加社会活动、参与实际工作，从而达到认识社会、服务社会、认识自我、提高素质的重要教学活动。 专业实践 勤工助学 挂职锻炼 科技、文化、卫生三下乡 三、大学生社会实践 专业实践 勤工助学 挂职锻炼 四、社会实践报告的撰写 1、确定主题 2、选择材料 四、社会实践报告的撰写 3、拟定提纲 4、撰写报告 了解职业生涯规划大赛赛制 时间 作品内容 特点 4-7月 初赛 （校内选拔） 10月 复赛 （一等奖作品进入决赛） 11月 决赛 职业规划书 生涯人物访谈报告 职业典型一日 理想落地 无实践探索将被淘汰 更加公平 五、职业生涯规划系列作品的撰写 书本 283 ●校赛视角 非大而全，以1-2种职业探索方法为核心进行比赛 ●省赛选手准备 生涯人物访谈、职场典型一天等作品撰写 ●省复赛 重视视频制作 ●省决赛 现场展示提升 参赛选手的准备及注意事项 五、职业生涯规划系列作品的撰写 职业规划书 要