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1 慢吸慢呼 （1）吸气—闻花香 （2）发“嘶”音 （3）“ɑ”的延长音（单元音） 2 快吸慢呼 （1）夸张四声练习：高原广阔 山河美丽 花红柳绿 资源满地 兵强马壮 飞禽走兽 光明磊落 逆水行舟 妙手回春热火朝天 兔死狐悲 背井离乡 破釜沉舟 妙手回春 （2）嘿哈。 （3）远处喊人：“阿毛~~~~~~”“小兰~~~~~~~” （4）气泡音找放松的状态 3、换气练习 （1）数枣：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，一个枣、两个枣、三个枣、四个枣····九个枣、十个枣、十个枣、九个枣······两个枣、一个枣，这是一段绕口令，一气说完才算好 （2）十道黑 （3）刘老六 【声音的集中练习】 （1）ba—ba—ba da—da—da ta—ta—ta a 发达 打靶 喇叭 砝码 大妈 哈达 爸爸 妈妈 拉萨 u 瀑布 突出 模样 图书 肃穆 读书 侮辱 督促 扶助 e 特赦 苛刻 折合 客车 合格 车辙 隔阂 割舍 扼要 er 儿女 而且 耳朵 儿戏 二十 二胡 儿童 洱河 尔后 最早 总则 栽赃 藏族 草丛 粗糙 残存 措辞 有哪些信誉好的足球投注网站 松散 送伞 色素 zh-ch-sh-r 战争 针织 征战 执政 插翅 拆除 铲除 惩处 杀伤 手术 受伤 熟食 仍然 嚷嚷 人人 柔韧 （2）调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉 踏盗得刀盗打倒 八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮 字音字词训练： 高原广阔 山河美丽 花红柳绿 山明水秀 资源满地 发扬友爱 光明磊落 巍峨耸立 中国伟大 天然宝藏 中流砥柱 工农子弟 大好河山 一马平川 跃马扬鞭 顺理成章 厚古薄今 兔死狐悲 墨守陈规 痛改前非 调虎离山 异曲同工 大雨瓢泼 细雨和风 【舌面音练习】 集结 即将 寂静 寄居 凄切 齐全 祈求 弃权 习性 喜讯 细心 狭小 七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。 学校休息 休息期间 即将举行 继续前进 新近解决 循序渐进 1、进了企业，就像进了自己的家。 2、迎新春佳节，新型家具展销。 3、7月9号学校休息，休假期间即将举行休闲信息交际节。 绕口令： 姐姐击剑急，青青骑轻骑，许仙下湘西。 七加一，七减一，加完减完还剩几？ 七加一，七减一，加完减完还剩七。 诗歌： 《水调歌头》 《出师表》 【舌尖后音练习】 债主 战争 长者 招展 查抄 戳穿 铲除 长城 沙石 山水 闪烁 赏识 荏苒 忍痛 仁人 仍然 【平翘舌音辨别练习】 z—zh辨音对比训练 造势—肇事 栽花—摘花 自力—智力 支援—资源 阻力—主力 自愿—志愿 钻营—专营 赠品—正品 c—ch辨音对比训练 彩铃—拆零 从简—重睑 曾经—乘警 惨淡—产蛋 擦车—叉车 蹭课—乘客 超迷—糙米 出拳—促全 s—sh辨音对比训练 素菜—蔬菜 森林—身临 三角—山脚 私教—视角 塑身—束身 私塾—时蔬 搜集—手机 素有—书友 【复韵母练习】 ai——拜 排 买 摆拍 白菜 ei——内 磊 陪 配备 培肥 ao——抱 脑 豪 高潮 报告 【舌尖前后音练习】 祖宗子孙 遵从总则 曹操凑词 仓促撕碎 四嫂栽菜 此次参差 藏族增财 早餐思醋 苏蔡辞色 私宿森寺 崔邹颂赞 砸锁赐策 送贼钻灶 私罪送宰 僧择最俗 窜唆诉骚 酸似脆枣 随洒再算 酥粟虽撒 责在残岁 早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身体好。 长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。 诗词不是稀奇，政治不是经济。 迟到不是齐到，杂志不是杂技。 私有制不是西游记，石狮市不是席悉细。 四和十 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十四不是“实事”，四十不是“细席”。要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。 石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石教师教我大公无私，斯老师给我精神粮食，施老师叫我遇事三思、史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施、史四老师 【n-l r-l综合练习】 零零落落 伶伶俐俐 二000年 二00六年 木牛流马 凉牛奶 羚羊 史料 醉刘伶 1.天天难念天天念 年年难练年年练 2.金利来蓝领带 银利来绿领带 3.吴印成的摄影作品不但具有艺术价值，而且具有史料价值。 4.南宁男篮老教练拿冷藏的凉牛奶 5.岭南刘奶奶走六里泥泞路买来蓝布棉门帘。 6.二零零零年到二零零六年令郎泥疗两年零六个月。 【声母综合练习】 [b]八宝　版本　宝贝　摆布　褒贬　背包　奔波　鄙薄　标榜　表白　臂膀　辨别 [p]爬坡　排炮　婆婆　澎湃　批判　匹配　瓢泼　偏旁　品牌　拼盘　品评　琵琶 [m]麻木　埋没　买卖　卖命　满面　漫骂　盲目　梦寐　明媚　命名　秘密　磨灭 [f]发放　反复　犯法　方法　防风　防腐　仿佛　非法　肺腑　丰富　夫妇　浮泛