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《营养配餐》之——
食物交换份法的食谱编制上;食物交换份法:将常用食物按其所含营养素量的近似值归类,计算出每类食物每份所含的营养素值和食物质量,再将每类食物的内容设计成表格,供配餐时交换使用的一种方法。;简单、实用、易于操作,但不如计算法精确;;(二)列出各小类(共9小类)食物每个交换份的质量和能量,以及所含的主要营养素的量(见表1)
;(三)按类别列出各种食物每个交换份的质量(见表2~8);;;表5 肉、蛋类食品能量等值交换份表;表6 大豆类食品能量等值交换份表;表7 乳类食品能量等值交换份表;表8 供能类食品能量等值交换份表;(三)根据能量需要量,列出不同能量所需的各类食物交换份数和质量,供编制食谱、配餐选用(见表9)。
;;;感谢观看,欢迎批评指正!
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