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减肥的饮食方法怎样控制饮食才能减肥在古代是以胖为美而现代则是追求的骨感美因此就有很多的排骨美女出现因此就让很多肥胖的女性开始费尽心思的找减肥的方法今天为你带来了减肥的饮食方法减肥瘦身食谱之辣拌豆芽炒韭菜材料豆芽韭菜酱油豆瓣油胡椒芝麻油做法把豆芽韭菜清理干净然后将韭菜切成段放置一旁备用把所有的调料混合在一起搅拌均匀架锅往锅里倒入三杯水和一小勺盐然后放入豆芽煮沸后至分钟后盖上锅盖直至豆芽煮软在把韭菜放进锅里轻轻搅拌稍微煮熟一会捞出来滤干水后放入调料中搅拌即可食用减肥瘦身食谱之萝卜扇贝沙拉材料萝卜根罐
[ 减肥的饮食方法 ] 怎样控制饮食才能减肥 在古代是以胖为美，而现代则是追求的骨感美，因此就有很多 的排骨美女出现。 因此就让很多肥胖的女性开始费尽心思的找减肥的 方法，今天，为你带来了减肥的饮食方法。
、减肥瘦身食谱之辣拌豆芽炒韭菜材料：豆芽200g、韭菜100g、 酱油、豆瓣油、胡椒、芝麻油
做法： 1、把豆芽韭菜清理干净，然后将韭菜切成段放置一旁备 用。2、把所有的调料混合在一起搅拌均匀。 3、架锅，往锅里倒入三 杯水和一小勺盐，然后放入豆芽煮沸后 5至 6分钟后盖上锅盖直至豆 芽煮软。 4、在把韭菜放进锅里，轻轻搅拌，稍微煮熟一会捞出来， 滤干水后放入调料中搅拌即可食用。
、减肥瘦身
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