导致孩子肥胖有哪些因素肥胖会带来哪些危害(专业文档).docx

本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 导致孩子肥胖有哪些因素 肥胖会带来哪些危害（专业文档） 随着生活水平的提高，儿童期肥胖症的发生率也在上升，这是由于生活水平的提高与营养学知识和卫生知识的普及未能同步而造成的，那么，具体导致孩子肥胖的因素有哪些？ 导致小儿肥胖的因素： 1、母亲生育年龄推迟。母亲怀孕的年龄越大，婴儿变肥胖的几率越高。 2、睡眠减少。如果睡眠太少的话，成人和儿童都有可能因此而变胖，这可能与他们 会更容易饥饿有关。 3、温度。人在寒冷的环境中会燃烧更多卡路里（热量） ，而空调使得现在许多的民 众大部分时间都不会觉得寒冷。 4、处方药。医治精神病、抑郁症和糖尿病的药物可能会令人增重。 5、戒烟。虽然吸烟的母亲可能会令子女肥胖，但是她们自己却不会；相反，一旦停 止吸烟，体重就会增加。 小孩子肥胖其实对于孩子的危害是非常大的，家长一定要控制好孩子的体重： 1、肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童， 高胰岛素血症的发生率为 46%， 长期的肥胖容易导致糖尿病； 2、 40%的肥胖孩子并发了脂代谢异常，这是高血压、冠心病、胆石症、动脉粥样硬 化的诱因； 3、将近一半的肥胖孩子已出现了脂肪肝，造成了肝功能的损害； 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 4、肥胖还会引起心肺功能不全，性发育异常； 5、在心理测试中，肥胖孩子的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重的 孩子有更多的焦虑感，幸福感和满足感差。 小儿肥胖吃什么好： 冻豆腐炖排骨 配料：冻豆腐 250 克，猪排骨 200 克，西红柿 100 克，油、料酒、盐、味精、葱花、姜丝适量。 制法：将冻豆腐化好，洗净，压去水分，切成 3 厘米长、 厘米宽、 厘米厚的块；排骨洗净，剁成 3 厘米长的块，投入开水锅中焯去血沫，控去水分；西红柿去蒂，洗净，切成块。锅置火上，放入花生油，烧至 7 成热，投入葱花、姜丝，爆 出香味，放入猪排骨块，煸炒片刻，加入料酒、鲜汤，烧开后撇去浮沫，盖上锅盖， 改用小火炖约 1 小时，待排骨接近酥烂时，放入盐、冻豆腐块，继续炖 10 分钟，再放入西红柿块和味精，沸 2 分钟，出锅，即成，可用以佐餐。 功能：益气和中，健身减肥。本膳用猪排骨，含蛋白质、钙、磷及少量脂肪，能壮 筋骨、益肾填髓；冻豆腐，含蛋白质、氨基酸；番茄，含维生素 C、维生素 A、番茄素等，能生津消食，有降脂减肥的作用。 每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个 世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至 1977 年，世界卫生组织将 健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到 20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一； 进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保 本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！ 持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨 询。