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肠道菌群与肥胖 肥胖患者存在肠道菌群严重失调 结论 1 来自肥胖患者的紊乱肠道菌群能直接导致肥胖的发生。 肠菌移植实验 * 9 周后 胰岛素敏感性增强; 炎症水平降低; 血脂改善; 肠道菌群结构恢复正常。 结论 3: 肠道菌群功能紊乱是可逆的。 以肠道菌群为靶点的膳食干预可显著控制肥胖并促进健康。 123名肥胖患者参加以肠道菌群为靶点的膳食干预研究 * 低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖(GOS)——可溶性膳食纤维。 促进肠道双歧杆菌生长,改善肠道微生态,促进肠道功能。 GOS FOS——益生元与肠道微环境 FOS GOS * 营养强化剂 为了增加食品的营养成分(价值)而加入到食品中的天然或人工合成的营养素和其他营养成分。 营养强化剂的允许使用品种、使用范围及使用量 仅允许用于部分特殊膳食用食品的其他营养成分及使用量 * 多种婴儿配方奶粉中添加了GOS或FOS 新西兰Karicare配方奶粉 日本明治配方奶粉 * 降低结肠pH, 有利于益生菌生长,抑制有害菌 肠道内有益菌增加,有害菌减少 益生元以未经消化 的形式直达肠道 益生元 喂添加GOS/FOS配方奶粉的婴儿粪便双歧杆菌明显增加 * “膳食纤维假说” ——膳食纤维摄入与结肠癌发生负相关; 二十世纪七十年代,发现印度北部结肠癌发生率大大低于印度南部,与高膳食纤维摄入密切相关 大样本Meta分析表明,膳食纤维对结直肠癌有明显预防作用 预防肠道肿瘤发生 * 膳食纤维与结直肠癌(Meta分析) 膳食纤维对结直肠癌有明显预防作用 中国恶性肿瘤构成 * 膳食纤维体内产能低 能增加咀嚼感,且易有饱食感而减少食物摄取量→减少能量摄取量 促进肠蠕动,降低食物在肠道停留时间,减少营养素吸收。 控制体重增加 * 膳食纤维的能量值 * 膳食纤维及临床应用 * 主 要 内 容 1 膳食纤维的概述 2 膳食纤维的摄入 3 膳食纤维的代谢 4 膳食纤维与疾病 4 4 * 关于碳水化合物 碳水化合物 “糖” 糖醇 葡萄糖、半乳糖、果糖 蔗糖、乳糖、麦芽糖 寡糖 3~9 山梨醇和甘露醇、木糖醇 棉子糖、水苏糖、异麦芽低聚糖、 低聚果糖、大豆低聚糖 1~2 糖 单糖 双糖 多糖 ≧10 淀粉 非淀粉多糖 直链淀粉、支链淀粉、糖原 抗性淀粉 纤维素、半纤维素、果胶类 膳食纤维 * Hipsley(1953年)植物细胞壁的不可消化组分,包括纤维素、半纤维素和木质素。 膳食纤维定义的发展 * 1972~1976年 Trowell、Burkitt和Walker等建立了膳食纤维与健康效应的假说,被称为“膳食纤维假说” 人体消化酶不能消化分解的植物细胞壁残余成分。 纤维素、半纤维素和木质素; 腊质、角质、软木质; 蔬菜、水果皮、谷麸皮中呈纤维状的纤维。 *
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