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踝关节运动学 ;;;;3、小腿骨间连接;4、足关节;;跗横关节;9;5、足弓;11;;;;;;;(2)背屈:有胫骨前肌、踇长伸肌、趾长伸肌等。;踝关节肌在工作时,具有与其功能相适应的特征:
(1)跖屈肌所作的功远大于背屈肌。
(2)跖屈肌有对抗踝关节背屈与足外翻的作用。
(3)腓骨长肌腱和胫骨前肌腱在足底部共同形成“腱环”,有维持足横弓的作用。;;1、深筋膜 主要作用之一是形成支持带、跖腱膜等。
(1)支持带:支持带是深筋膜增厚所形成又称假性韧带,主要起约束肌腱的作用。;(2)跖腱??:为足底深筋膜在足底中间部增厚所成。跖筋膜似一弓弦,张于足的纵弓上。
人在直立或负重时弓弦就绷紧,对维持足弓起着重要的作用。是维持与保护足弓的重要结构。;;;; 三、踝关节生物力学;; (二)踝关节的负荷; (三)踝关节的稳定性机制;1、背屈时稳定性:背屈时距骨颈上面与胫骨远端关节前唇接触,关节囊后部拉紧,后侧韧带及肌肉紧张,阻止踝关节进一步的背屈。
2、跖屈时稳定性:跖屈时,距骨后结节接触后唇,阻止跖屈过度。前关节囊及侧副韧带前部分亦有阻止作用。
3、横向稳定性:即侧方稳定性,其控制因素一是距骨体嵌入踝穴内,二是副韧带正好位于距骨侧方及下胫腓联合韧带,均可起到稳定作用。;★正常步态时,踝关节反作用力等于或大于髋关节、膝关节,但因踝关节负重面积大,经踝关节传导的单位面积上的应力却低于髋或膝关节。
★踝关节在跳跃活动的起跳和蹬地阶段起主要作用。踝关节力量的强弱直接决定完成动作时支撑整个身体的稳定性,包括决定上位环节作用的效率以及它参加工作的早晚。
★跑步的蹬伸和缓冲时,踝关节的活动是由小腿三头肌肌腱的弹性形变与复原进行的。它可在腾空之前的制动阶段,通过肌腱的形变而储备能量。; 四、足和足弓;(一)骨关节;足可分为前、中、后三部。
跖骨基底部以前为前部;楔
部、跗中关节部(或称跗横
关节)为中部;跟骨为后部。; (三)足部韧带; 控制足部活动的肌来自足内肌及外肌。
1、足内肌:多集中在足底,由浅到深可分四层,按其部位及起止点各有不同作用。但总作用与足弓维持有关。; 2、足外肌
分别来自小腿的前、后及外侧间隔。如腓骨长肌及胫骨前肌肌腱经足底,协同支持足弓;
胫骨后肌、腓骨长短肌、伸拇、趾肌和屈拇、趾肌等,均协同完成足站立、起步、行走、跑跳等功能。;; 1.足弓的分类:
根据足弓位置及功能,将足弓分为纵弓和横弓。
(1)纵弓:包括内侧纵弓和外侧纵弓两部分,均止于跟骨结节。
①内侧纵弓: 由跟、距、舟、三块楔骨及1-3跖骨组成。
特点:弓高,弹性好,有缓冲作用,又称弹性足弓。;②外侧纵弓:由跟、骰骨及4、5跖骨构成。
跟骨内侧结节形成后支点。第五跖骨头为前支点。
特点:弓较低,弹性差,主要作用是支载重力,
又称支撑足弓。;走路时,外侧足弓支载体重先于内侧足弓;站立时,
支载体重,弓即变扁。距骨构成纵弓基柱,支载体
重,下传至足弓。正常体重由跟骨结节、第一跖骨头
及其下方的二跖骨与第五跖骨头负载,再传至地面。; (2)横弓
在前足的横切面上,由跗骨与跖骨排列而成,向前足
背隆起的弓形。每足仅具弓形的一半,两足并拢时才
形成全弓。; 2.足弓的支持
足弓由肌腱、肌肉、筋膜、韧带及骨骼支持。纵弓的
全部张力被胫骨后肌、屈趾长肌、腓骨短肌和腓骨长肌
等所支持,大部分压力由跖筋膜与跖侧韧带所支持。; 主要功能有:
(1)支持体重。
(2)缓冲震荡:当身体跳跃或从高处落下着地时,
足弓弹性起着重要的缓冲震荡的作用。行走时,足弓
的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏也有着
缓冲作用。
(3)保护:足弓的拱形结构能保护足底的血管和神
经免受压迫。;1.支持作用:足在站立或活动时均起支持作用。站立时体重经踝至距骨,再经足弓分布于3个负重点。双足6个点成为强有力的支柱。以保证直立时足底支撑的稳固性。
为支持体重,足必须具备结构上和位置上的稳定。前者适用于站立,主要依赖于骨骼排列与韧带。后者适用于运动,主要依赖于肌肉。因此,骨、肌肉、韧带为足负重和运动的必要条件。
2.杠杆作用:足由静而动,由立而走,肌起重要作用。如单就某一关节而言,在活动中,不同的姿势可以构成不同形式的杠杆作用。;;; (九)足的生物力学
★足与踝常协同运动,但有别于踝,具有其独特性。
★作为下肢整体的一个组成部分:
足在需要时变成一单独的固体单位,为一刚体,而在需要赤足爬攀时又十分灵活柔顺。
行走时即足的活动处于刚体与灵活易弯这二个极端状态之间。
★足的结构必须适合各种动作需要,其生物力学很复杂。
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