- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
拜佛-持球突破 拜佛这个动作简单来说就是一个佯装投篮的动作 拜佛-持球突破 拜佛这个动作的核心就一个字:骗。 拜佛-持球突破实例 * * 首先,这个动作的精髓在于令防守者的重心出现变化,跟不上你下一步的节奏。而做到这一点的关键,就是拉开距离。 第二,作为进攻者,在做这个动作的时候,重心要一直保持在压低的状态,保证随时可以启动,只要防守者重心一出现变化,那么你就获得了启动的机会。 拜佛过人最应该注意的一点——不要翻腕!拜佛的时候并不是把球托在手上,而是在运球的过程中把护球的手凑过来。 1、手部动作。在球弹起的同时护球的那只手靠向篮球,不能接触,只要从篮球上方划过就好。 2、微屈膝,降低重心,佯装投篮蓄力的过程,同时也为接下来的启动做好准备。 3、抬头望向篮筐,佯装瞄篮。拜佛的核心就是让人家以为你要投篮的,所以眼神一定是要对着篮筐的。 *
您可能关注的文档
- 康复新设备 Biodex s4sj多关节等速力量测试及训练系统 Biodex s4sj多关节等速力量测试及训练系统.ppt
- 康复医学概论 关节松动技术 四肢关节松动技术肩部关节.ppt
- 康复医学概论 肌力训练技术 改善腕及手部肌群.pptx
- 康复医学概论 肌肉牵伸技术 上肢肌肉牵伸技术肘部肌肉.pptx
- 科技活动馆 科学实验 DIY重力小车.pptx
- 壳牌经销商员工培训 柴油发动机基础 柴油机润滑系.pptx
- 客户关系管理 航空货运作业 航空货物集中托运.pptx
- 客户关系管理 如何欢迎你的客户 2.2.2如何欢迎你的客户.ppt
- 课程资源中心 教学课件 模拟景点讲解——5天生三桥.pptx
- 口腔解剖生理学 口腔解剖生理学 口腔解剖生理培训(一).pptx
文档评论(0)