江教版义务教育版小学二年级道德和法治上册健康过秋天.ppt

健康过秋天  小调查 说一说,为什么会生病? 小手有点脏。 没有及时添加衣服  小评判 说一说,下面哪些是秋天的好习惯?  回音壁 好习惯让我们的身体更健康。 方法: (1)找个小伙伴一起锻炼,相互监督 (2)请爸爸妈妈提醒、监督; (3)制订一个锻炼计划  制订《我的锻炼计划》 序号时间地点运动内容 2  秋季保健小知识 一不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激 性食物。 运动出汗后冲澡别贪凉。 适时增减衣服,入睡盖被。 秋天防干燥 1.嘴唇裂开口子,不要用舌头舔,这 样会加速水分蒸发,适量擦一些唇膏。 2.脚部皮肤易发生裂口者,秋初就应注 意保护脚跟,每晚泡脚,定期削去增厚 的角质层,再涂油性护肤膏 3.少喝甜型饮料,多饮开水  再见