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美容护肤的菜谱 美容护肤的句子 　　美容养颜瘦身美白是年轻女性朋友的追求，如何实现自己靓丽的魅力。美容护肤的菜谱有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。 　　美容护肤的菜谱 　　食谱1.红豆汤。主料红豆100克兑清水600毫升，熬制成粥后再加入白砂糖5克待糖充分融化后出锅，趁热喝。 　　食谱2.绿豆金银花汤。方法是用绿豆100克洗净，加入500克清水熬制，水开后加入20克金银花，熬制成汤。绿豆要煮开花。 　　食谱3.小米枸杞桂圆粥。做法是小米60克、枸杞20克、桂圆30克加入1000克清水，熬制熟后再加入冰糖10克，待冰糖融化后出锅食用。 　　食谱4.红枣枸杞汤。做法是。大红枣2个，枸杞子20克，加500克清水熬制成汤。 　　食谱5.青瓜菜。做法是青瓜300克切成小段，2克食盐，陈醋1勺，芝麻香油2克。冰糖2克，植物油50克。放锅内炒熟即可。 　　食谱6.柠檬汤。做法是柠檬一个，放入200克清水里熬制5分钟后，加入红糖20克，搅匀即喝。 　　食谱7. 薏仁莲子汤。做法是薏仁50克、莲子100克，冰糖5克。兑清水500克熬制。 　　食谱8.红枣盐水汤。做法是大红枣8个，兑水200克熬制后加入食盐2克，搅拌均匀。 　　食谱9生食.核桃。核桃10个去掉壳后，生吃。 　　食谱10 南瓜银耳汤。做法是南瓜30克，银耳2朵。冰糖10克，大枣6个，枸杞子10克。兑水500克熬制成汤。 　　美容护肤的方法 　　第一步：用温水湿润脸部 　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 　　第二步：使DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳充分起沫 　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。 　　第三步：轻轻按摩15下 　　把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。 　　第四步：清洗洁面乳 　　用DONNA CHANG玫瑰皙亮柔顺洁柔面乳洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。 　　第五步：检查发际 　　清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。 　　通过上述的了解，大家应该知道日常要怎么护肤了吧，在生活中的时候，要按照以上的步骤进行护肤，做好美容护肤保养，希望所有的女性朋友都能有一个美丽的面孔，健康的身体。