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第十章 保持健康心理 打造阳光生活 ;主要内容：
第一节 常见的大学生心理障碍
第二节 影响大学生心理健康的因素
第三节 大学生心理问题的预防与矫治;第一节 常见的大学生心理障碍;校园环境适应障碍案例;人际交往障碍案例;;学习适应障碍案例;第二节 影响大学生心理健康的因素;四、自身因素;第三节 大学生心理问题的预防与矫治;三、善于悦纳自我;四、学会控制情绪
（1）大学生要学会控制情绪
（2）大学生要学会保持良好的心境
五、乐于交往，协调关系
1.要积极进行人际交往，以良好的心态去面对新的人际交往和复杂的人际环境。
2.大学生要掌握人际交往方法和技巧，在人际交往中应学会信任、尊重、宽容、以诚相待，用真诚去赢得他人的信任和尊重，获得真诚的友谊
3.大学生应积极参加各种集体活动和校园文化活动，注重培养自己积极的人际交往心理，从而不断提高人际沟通能力;六、科学用脑，劳逸结合
七、培养兴趣，丰富生活
八、珍惜生命，热爱生活
九、及时进行心理咨询;课后思考题
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