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咳嗽中医护理法|小儿咳嗽中医护理方案
一入冬,宝宝就开始咳个不停,这是怎么回事?怎能快快赶跑咳嗽呢? 编辑 苏春平 中医认为,咳嗽可分为外感咳嗽、内伤咳嗽,咳嗽的类型不同,食疗方法也不同,妈妈们千万不要用错。 外感咳嗽-风寒型 这种咳嗽秋冬季多见,主要由于着凉引起。表现为咳嗽频繁,咳白色稀痰,发热头痛,流清鼻涕,舌苔薄白。中医在食疗上以疏风散寒,宣肺止咳为主。 食疗方法 1.生姜+红糖+大蒜 姜5片,3勺红糖,2~3瓣大蒜,锅中放3碗水,一起煮。水开后要用小火继续煮10分钟。温热时喝下,每天2~3次,有散寒化痰的效果。 2.蒸大蒜水 取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给宝宝喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。 温馨提示 睡眠时侧卧。为了避免宝宝晚上睡眠时咳嗽,让其取侧卧位,最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些,以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽,影响睡眠,这样也可使小儿感到舒服些,缓解呼吸困难。 避免灰尘。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来,可用湿抹布轻轻擦拭家具,以免引发咳嗽。 外感咳嗽-风热型 此类型的咳嗽最常见,表现为发热,流黄鼻涕,咳嗽并咯吐黄痰,呼吸时有痰鸣音,咳嗽白天重夜里轻,小便黄,大便干燥,看宝宝舌头颜色红舌苔厚。中医食疗方法以吃具有清肺化痰止咳作用的食物为主。 食疗方法 1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼好放八碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。 2.煮白萝卜水 白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、大便干燥的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。 3,荸荠水 取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。荸荠水能化痰、清热。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。 温馨提示 空气要流通新鲜。室内应每天早晚开窗通风半小时。房间里不要有人吸烟,也不要有其他异味气体,如厨房油烟等,这些都会加重咳嗽。 居室保持适当湿度。咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右、湿度为50%~65%左右的环境下可以有所缓解。环境空气过于干燥,致使宝宝呼吸道黏膜发干,纤毛运动受限,痰液不易咯出。因此,要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用湿布拖地板等方法增加空气湿度。 内伤咳嗽-肺燥型 北方冬季干燥多风,这种类型咳嗽多见。表现为宝宝咳的时间较长,干咳无痰或痰少不容易咳出。宝宝的鼻子干,嘴唇红而干裂,舌苔薄。中医食疗方法以吃有润肺、生津、止咳作用的食物为主。 食疗方法 1.银耳乳鸽汤 将银耳50g发好,择去杂质,漂洗干净待用。乳鸽2只用温水洗净,去毛及爪甲、内脏。然后将银耳、乳鸽、生姜3片一起放入砂锅内,加清水1000ml,先用大火煮沸,然后改用小火慢煲1小时,加入少量盐,即可食用。 银耳可滋阴润肺,对肺燥的干咳,久咳及咳嗽吐血均有治疗作用,乳鸽能祛风解毒,二味配合,可改善病人体质,增强抵抗力。 2.雪梨膏 将2个雪梨果皮刷洗干净,温水浸泡1小时,用清水冲洗,连皮切成1cm见方的小丁块。捣烂取汁。将雪梨渣浸入适量温开水中,浸泡30分钟,重复上述过程再取汁1次。合并两次滤汁。将滤汁放入锅中,用小火煎熬浓缩,雪梨汁浓稠时,加蜂蜜100克。调拌均匀,收膏后晾凉,装罐备用,宜放置冰箱冷藏。 每日2次,每次20ml,温开水冲服。功效是生津止渴、滋肺润喉痛,适合秋冬季节喝,1岁以上宝宝尤为适宜。 温馨提示 咳嗽时拍背或坐起来。当宝宝咳嗽很厉害以致喘不过来气时,抱起来轻轻拍几下背部,或让宝宝抬起上身坐起来,这样会使宝宝感到舒适一些,减轻咳嗽症状。 咳嗽要忌口。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素,有利于机体代谢功能的恢复。需要就医的咳嗽 1.孩子突然咳得很严重,并且呼吸
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