- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
慢城我走美文
慢城我走美文
佳肴美酒,推杯换盏,觥筹交错,已然三杯下肚,啃蟹一双。
回到宾馆,倒头就睡,天昏地暗,一觉醒来都晚上七点多了。麻烦小J和阮阮给我俩带了些面包和酸奶,聊了会天,倒头又睡了,这高度数的衡水老白干还真是厉害。半夜一点多就醒了,后半夜也就没再深睡过。
早上伴着温水吃了点面包,出发。
冷!外面是真冷,尤其是冻手。出宾馆就坐上了去体育中心的接驳车,几公里的路程,满满一车跑友。下车后,比较坑,到半程集结处绕行了近两公里,但是跟着大部队这一切都不是事。
到起跑处时间还早,还有四十多分钟。整理,存衣,热身,找小伙伴。和秋枫一齐走进集合区,尽量的往前面挤了挤,但是离起点拱门还是有500m左右距离,等待起跑。
开跑后,我们很快就找到了阳阳,三个人组队一齐跑。前十公里,配速比较稳定,有点点快,450前后。一路上,我也一向感知着自己的身体,毕竟没有休息好,又连续两顿没怎样吃东西。路上的风景还是不错的`,有一个直播车前五公里一向跟着,不知蹭到上镜没有。过了十公里,阳阳有个小提速,拉开我和秋枫一两百米,此时我们都掉速最多到530了。进入水杉大道,秋枫看有些掉速,略加提速,我就跟不上了,大腿好沉,跑不动了...
过了水杉大道,进入“湿地公园”水慢城,一片花海,虽是冬日,美景依然。但这些都还不足以吸引我停下脚步,直到我看到了“特色补给点”!
既然跑不动,何不好好吃!
特色补给点,那叫一个丰富。从左往右,糕点,糕片,橘子,香蕉,小西红柿,葡萄,热水,饼干......
吃的正high,一美女记者竟然说要采访一下我,估计是看我吃着赖这不走了。哎呀,第一次,有些紧张,竟然忘了问她们是哪家电视台的。更有意思的是,在左边采访完,我就一向吃到最右边,准备走时,这美女记者又拉住我,说要采访,我一看又是她们,她们一看又是我,相视一笑。
后面还有六七公里,吃喝模式完全开启,逢补给站必进,吃了还捎上,边跑边吃,跑不动就走,拍拍照,看看可爱跑友们。
过了20km,调整调整状态,我要冲刺了。边上一美女,大吼一声,啊......吓我一跳,所以我决定把她给超了!最终1小时54分完赛,成功PW。
回来时,一路走回宾馆,感觉小腿微酸,其余都还好。洗个热水澡,收拾收拾,回城!期盼与小伙伴们下次再浪!
文档评论(0)