XX时间管理培训讲义.ppt

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。 时间管理 2017-7-31 -David Heinemeier Hansson, 37Signals “每天只计划 4～5 小时 真正的工作” -Alain Paquin, Whatsnexx “有时候会连着几天不是工作状态，有时在工作状态时却又能天天忙活 12 小时，这都很正常的” -Jason Cohen,@asmartbear “你的时间值 1000 美元/小时，你得动起来” 回复邮件 做一个大型汇报 客户电话回访 高效体验 回复邮件 做一个大型汇报 客户电话回访 高效体验 Single-treading and home at 5pm Multi-tasking like a shot Set up a work routine and stick to it. Your body will adapt. Start here! 回复邮件 做一个大型汇报 客户电话回访 高效体验 -Facebook company motto “做完事情， 要胜于完美收工” “Separate thinking and execution to execute faster and think better.” -Sol Tanguay, Imarklab -Paul Graham, YCombinator “一个小会，也会毁了一个下午，因为它会把下午撕成两个较小的时间段，以至于啥也干不成” -Maren Kate, Escaping the 9 to 5 “把不切实际的任务分割成合理的小任务，只要每天都完成小任务，你就会越来越接近那个大目标了” - Jason Cohen “只去做那件有着最大影响的事情” - John C. Maxwell, Author “如果某件事其他人也可以做到八成， 那就给他做！” - Babe Ruth, Hall of Fame Baseball player “昨天的全垒打赢不了今天的比赛” 番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。