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台南东区东光国民小学101年12月份午餐食谱.doc

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台南市東區東光國民小學101年12月份午餐食譜 主辦人:蔡錦治 執行祕書:李建璋 日 期 星期 主 食 副 食 一 副 食 二 副 食 三 湯 水果 熱量 (大卡) 12月3日 一 米飯 什錦排骨 豆乾小魚 五色蔬 泡菜豆腐湯 水果 740 12月4日 二 胚芽飯 沙茶鴨 金玉腰果 薑絲油菜 魚皮湯 665 12月5日 三 義式管麵 小翅腿*1 蒜香青江菜 鯛魚燒 玉米濃湯 乳品 695 12月6日 四 米飯 養生鷄 菜心嫩腸 雙色高麗菜 大頭菜湯 675 12月7日 五 糙米飯 香鬆鮭魚 鹹蛋筍絲 白菜滷 羅宋湯 687 12月10日 一 米飯 柳葉魚 麻婆豆腐 文蛤絲瓜 香菇

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