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14 个常见疾病特效穴位大全， 超级实 用的中医知识，收藏起来吧！ 爱说中医的周医师 2019-03-08 18:31:01 扁桃腺疼痛 —— 合谷穴 “合谷”是将拇指和食指张成 45 度角时，位于骨头延长角。 指压 “合谷 ”对于缓解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能用于扁桃腺疼痛，对于 牙痛、高血压、面疱也很有效。 消除失眠症 —— 摩擦涌泉 “涌泉穴 ”在脚心斜走处，用手摩擦脚也可以。但是使用脚心相互摩擦，能同时刺 激双脚之 “涌泉穴 ”是比较合理的。如此反复做三十六回，不久心情自然就会稳定 下来而能入睡。 自汗、盗汗 —— 阴谷、肾俞 汗是由肾经与膀胱经支配。所以，在膝盖关节内侧的 “阴谷”与在第 2 腰椎左右 2 厘米处的 “肾俞 ”，对多汗症非常有效。 低血压 ——百会穴 在感到头重、头昏脑胀时，稍微强力的指压叫 “百会”的穴位。 “百会”在头的最上 部之中心，将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压 6 秒钟，如此反复 5 次，血液循环会变为良好。 风湿疼痛 —— 内关、外关、百里 上半身疼痛 ，以指压 “外关”和“内关”最有效。 “外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽 处。 “内关”位于“外关”的反面。 下半身疼痛 ，以指压 “百里 ”最有效。指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气 一面压 6 秒钟，如此重复 10 次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不 可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。 大椎 发烧 挺直身体、颈部向前倾，在颈根处有块隆起的骨。在此隆起骨中，最接近颈部上 面的骨称为第 7 颈椎、其下降之骨（第一胸椎）间凹洼的中心，即是称为 “大椎 的穴位。强力按压此穴位，能帮助退烧、快速缓解感冒的各种症状。 高血压 ——“高血压点 ” 在脚的大拇趾趾根上，有粗的横纹。在其中央是称为 “高血压点 ”的穴位。慢慢的 吐气，用两手的大拇指强力按压此处 6 秒钟。在两脚的穴位各做 3 次。一天请 做 10 次。每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很显著的疗 效。 更年期 ——血海 从膝盖骨内侧的上角， 上面约三指宽筋肉的沟， 一按就感觉到痛的地方， 有称为 “血海”的穴位。一面慢慢的吐气，用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压 6 秒钟。反复做 10 次。每天坚持不断的做，定会减轻更年期令人厌烦的症状。 解宿醉 —— 摩擦足背 在足背有 “太冲穴 ”，对于宿醉有极佳效果。 “太冲穴 ”位于脚中指拇趾与脚板中央 之处。其方法为站立着，用一只脚踏另一只脚背之中腹，如此交替的做即可。宿 醉后的第二天早上会头痛，但不用但心，只需持续做此足背摩擦运动三分钟后， 头脑就会非常清醒。 喉咙痛 ——尺泽、上尺泽 喉咙痛可指压 “尺泽”和“上尺泽 ”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有 粗腱，腱的外侧外就是 “尺泽 ”。“尺泽”上方 3-4 厘米处用手强压会感到疼痛处， 就是“上尺泽 ”。 11.天枢穴：促进肠道蠕动、增强胃动力，便秘、腹胀 【天枢穴位位置图 】 【图解天枢穴位的位置 】 天枢穴的位置 ：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开 2 寸处。即：在腹中部， 距脐中左右 2 寸处。 取穴技巧 ：仰卧，肚脐旁开 3 横指，按压有酸胀感处。 穴位解剖 ：当腹直肌及其鞘处， 有第 9 肋间动、静脉分支及腹壁下动、 静脉分支， 布有第 9 肋间神经分支（内部为小肠）。 12.胆俞穴：胆囊炎、肝炎、风湿性关节炎等 】 】 【图解胆俞穴位的位置 】 【胆俞穴的位置】在背部，当第十胸椎棘突下，旁开 1.5 寸处。 【取穴方法】位于背部，当第十胸椎棘突下，左右二指宽处。取穴时，通常采用 正坐或俯卧姿势。 【穴位解剖】在背阔肌，最长肌和腱肋肌之间；有第十肋间动、静脉后支；布有 第十胸神经后支的皮支，深层为第十胸神经后支的外侧支。 【按摩胆俞穴位的作用与好处 】 【主治病症】黄疸、口苦、呕吐，肋痛、肺痨、惊悸，胸腹胀满，骨蒸潮热；胆 经疾病，如胆囊炎，坐骨神经痛、肋间神经痛、风湿性关节炎、胃炎，肝炎等。 【穴位配伍】胆俞穴配阳陵泉穴、太冲穴胆道疾病。 【 穴位疗法及注意事项 】 【疗法原则】寒则补之灸之，热则泻之。 【针刺方法】胆俞穴斜刺 0.5-0.8 寸。局部酸胀，针感可扩散至肋间。 不可深 刺，以防造成气胸。 【艾灸方法】艾炷灸 3-7 壮；或艾条灸 5-15 分钟。 13.孔最穴：咳嗽、气喘、咽痛、支气管炎 孔最穴位位置图 】 少洵 （介水）  IHI^ (介水)  （合水） o『逆注 叫经金） 内关 （嗔 阴k m (I)M 十? 衣陵 (BMt) 人叫膽 『?少阴心经 少府荣火） （荥火） 四缝 少叙木） F太阴肺经 中冲（井木） （Hft） T?厥阴心包经PC 图解孔最穴位的位置 】 【孔最穴的位置】