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《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力打造，书中不仅涵盖了适合儿童居家进行的热身、拉伸活动，介绍了儿童居家锻炼的科学知识，还提供了62个针对儿童生长发育特点的居家动作练习，以及11个设计科学的儿童居家健身方案，能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力，帮助他们拥有挺拔的身姿，告别肥胖。对于儿童和家长来说，本书是一本方便实用的居家健身工具书；对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促进相关工作的教练和研究人员来
居家科学健身方法指导丛书儿童居家科学健身方法指导国家体育总局体育科学研究所 主编崔新雯 李良 编著人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据儿童居家科学健身方法指导 / 国家体育总局体育科学研究所主编；崔新雯，李良编著. --北京：人民邮电出版社，2020.5（居家科学健身方法指导丛书）ISBN 978-7-115-53637-2I.①儿.. II. ①国...②崔...③李... II.①儿童一健身运动一基本知识IV. ①G883 .中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第047060号免责声明作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中
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