有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共24页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
坐立行，有精神！ 我是堂堂正正中国人！ 我是坐立行小标兵 同学们，正确的坐立走可以使我们的身体挺拔，有精神。希望同学们好好努力,使自己成为坐得正、站得直、走得稳的文明小学生,大家能做到吗? 要想保持正确的身体坐立行姿势,可不是一两天能做到的,需要长期的坚持。从今天起，让我们开始校园生活坐立行我最美比赛,比一比哪位同学上课时坐得最正,排队时站得最直,走得最神气！ ~ 下 课 谢 下 谢 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 * 小学体育与健康人教版一至二年级体育与健康基础知识 谁知道“十月一日”是什么节日呀? 怎样的坐立行姿势才是最美的呢？ 正确的坐立行姿势 坐如钟 立如松 行如风 坐如钟 动作要领： 头抬平、肩放平,上身正直,臀部平稳地坐在凳子上, 大腿平放,小腿垂直,两脚掌平放在地上。 活动一：学习坐如钟 坐如钟 身子正 腿并拢 脚放平 正确的坐姿儿歌 动作要领： 身体正直,如松树一样挺拔。抬头挺胸,双肩自然下垂,双脚立地平稳,双脚距离与肩同宽。 立如松 活动二：学习立如松 正确与错误的站姿 √ × × × × 立如松 挺胸膛 抬起头 看前方 正确的立姿儿歌 背靠背比姿势 一二三四五六七， 小腿脚跟贴一起。 七六五四三二一， 双肩后脑靠整齐。 靠整齐，腰挺直， 好像一棵小松树。 大家来唱拍手歌， 开开心心比姿势。 活动三：学习行如风 动作要领： 昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平衡,双肩自然摆动,双脚着地由脚跟过渡到脚尖,膝关节和脚尖始终正对前进的方向。 行如风 行如风 步履轻 头不摇 身不晃 正确的行走姿势儿歌 坚持正确的坐立行姿势对我们有哪些好处? 尊重别人，得到别人的喜爱等 脊柱不变形 不会 近视 腰挺直 请 思 考 有精神 嗨！小朋友,我叫脊柱，我支撑了你们的身体，非常重要，如果坐立行的姿势不正确，我很容易变形哦！因此大家要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。 我叫脊柱 脊柱变形 少坐软沙发，睡软硬合适的床垫； 经常做做扩胸运动，双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对； 常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸； 使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重； 不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。 常常练练站姿：背靠墙壁，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁； 1 2 4 3 5 6 正确的姿势塑造健美的身体，精神饱满地迎接每一天。按照上面的六个标准来做，就能帮助我们成为最美的学生！ 怎样保持正确的坐立行姿势？ 模板来自于 * 模板来自于 * 模板来自于 *
文档评论（0）