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重新开始的魔力 通过 利奥班巴塔 坚持习惯改变，新系统，目标或长期项目的最大障碍之一是……我们被打乱了。 某些事情打断了我们的进度-我们跳过了一两天的锻炼-然后大脑中的一些编程将其变成一条信息，告知我们我们不够好，我们做不到，我们应该放弃。 这阻止了许多人取得长期进展。 它阻止了我们仅仅重新开始。 这是因为我们大多数人都没有意识到重新开始的力量和魔力。 全新的开始是当我们重新开始时，面无表情。这是一个全新的早晨，我们可以随意使用一天。 当我们错过几天的冥想，或者由于各种庆祝活动而吃了一个星期的垃圾，或者因为写书而放弃……而不是说那意味着整件事浪费时间或以某种方式吮吸……我们可以将其视为全新的开始。 我不是简单地将事情重新定义为“积极”。我们错过了全新的开始，因此我们拥有许多强大的功能。 重新开始是神奇的： 我们可以用新鲜的眼睛看到习惯或项目，好像我们以前从未见过一样，并且对我们正在做的事情充满好奇和好奇心 放任一切过去，只是在新的时刻出现是神圣的 我们可以从过去的失败或颠覆中吸取教训，并利用这一新起点，借助这些新信息，以此来更好地解决这一难题，从而使每个“新起点”都成为学习，成长，进步的新机会 我们必须重塑自我，重塑我们正在承担的一切，重塑我们想要使自己的生活变得美好的事物 我们可以重新承诺，并提醒自己为什么我们致力于这一点 当我们忽略重新开始的魔力和力量时，所有这些都将被错过！ 美好的是，不仅当我们被打乱或绊倒时，而且在每时每刻，我们都可以使用全新的开始。每天。每次进行新的冥想或锻炼或工作。每次与某人的新会议，每一次新对话。 每一次新呼吸。