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建立强大的直觉 2016年5月22日 人为逻辑受到了极大的限制。即使是我们最好的逻辑也基于情感偏见和本能行为。逻辑并不关心我们是否学习和成长。逻辑不在乎我们是幸福还是悲惨。逻辑并不在乎我们是生是死。 幸运的是，逻辑只是一种决策工具。我们的身体拥有更多的智力层次。 这些层次之一就是您的直觉。许多人在腹部感觉到这种感觉。 当我过去吃动物产品时，几乎不可能适应我的直觉。该频道几乎被完全静音。我只会在极端情况下注意到它，例如当我被捕时。我认为我无法收听该频道是我十几岁时就这么大举窃的原因之一。当我大量的精力被用来消化培根双层芝士汉堡，薯条和奶昔时，我怎么能听到呢？ 当我开始吃素食时，我的直觉终于可以听见了，当我去吃素食时，他们的直觉越来越响亮，但是我仍然花了很多年才开始信任它们。我不习惯在这个频道上接收信息，所以我并不认为它很重要。但是随着音量的增加，我不能完全忽略它，所以我开始从灵性的角度探讨这些信号。我会通过冥想听。我会记录这些信号。我会和志同道合的人讨论我的印象。我将其解释为某种精神上的觉醒。但是在我的日常工作中，我很大程度上忽略了这些信息。 随着时间的流逝，我逐渐意识到自己的直觉正在提供有用的信息，但我只是在事后才看到这一点。最初出现这些印象时，我并没有采取任何行动，但最终我做了相反的事情。例如，我付钱给与那些让我胃部不适的人做生意。 大多数时候，当我感觉到这种直觉时，这是一种消极的感觉。这使我很难听，因为我认为自己是一个积极的思想家。我个人的偏见是找到达成交易或建立关系的方法。我想实现目标。对新的经历说“是”是我成长之路的关键部分。当我的肠胃感觉为负面时，我很倾向于不去理会。我认为这是恐惧和怯ward的声音，我应该简单地通过它发出力量。 我现在看到这种直觉的方式是，它是对情况综合能量的简要阅读。 这些感觉通常很笼统。它们没有附带详细信息或说明。直觉就像温度计一样。它可以告诉您是冷还是热，但不能告诉您原因。 寻找积极的道路 多年来，我的直觉似乎是一个讨厌的反对者。但是有时候这会给我一种积极的感觉，例如当我阅读个人发展书籍或参加会议时。负面信号通常更大声，更突出，因此当我体验到正面信号时，通常感觉就像是一种逃避现实主义。 最终，我开始探索给我更强烈积极信号的途径，例如当我于1999年开始撰写文章时。读一本好书对自己来说是一件好事，但写文章显然也影响了他人的生活。我注意到当我考虑涉及某种形式的贡献的想法时，我的直觉给了我比平时更强烈的积极信号。在这段时间里，我也开始做很多志愿活动。 当我开始收到更多积极的信号来平衡消极的信号时，我感到鼓舞，要多一点信任这些直觉，并采取更多行动来与它们保持一致。我远没有完全信任，但是一旦我开始感觉到有追求的机会，而不仅仅是避免的陷阱，生活似乎就会变得更加公平。我觉得这种本能终于在中途遇到了我，而不仅仅是成为反对者。有时（有时）不说“是”，而不是“不，不”的声音比较容易听。 我开始冒更多的风险对这种声音采取行动，并且在过去的几年中，我探索了它的更多微妙之处。棘手的部分是将这种声音与其他渠道（例如我的记忆，信念和有条件的情绪反应）区分开。有时，我会对新体验感到有些恐惧或不安，例如自愿参加会议演讲，但是我的直觉告诉我要去做。进行此类识别需要患者练习。我越听这些信号并进行解密，就越能听到他们的声音并做出更好的决定。这就像学会分辨在拥挤的房间里说话的人的声音一样。您的大脑将通过一些练习弄清楚。 调高音量 我注意到有时候我的直觉很清楚，而其他时候却很模糊。我发现清晰度与我的健康习惯有关。当我多运动时，信号特别清晰。如果我从运动中放松下来，则很难获得明确的信号。 当我开始探索生食时，这些直觉变得响亮而荒谬。有时我发现信号不堪重负。在2008年我的 30天果汁盛宴期间，尤其如此。 这就是我这么多年来一直在生食和熟食之间来回走的原因之一。我早在1997年就开始涉足未加工食品，并且在2003年左右进行了第一次为期30天的100％未加工试验。2008年，我连续六个月吃了100％未加工食品。从那以后的几年中，我已经连续30天或更多天不吃生菜了，尤其是当我想要进一步澄清时，但是持续进食生菜还没有成为我的默认基准。 在过去的两个月中，我又一次主要吃了生食，包括连续几周都进食了100％生食。目前我正在吃大约90％的生食。当我的肠道直觉量如此之大时，我仍然很难处理。吃煮熟的食物会降低音量。现在，这对我来说很好。 吃大量生食的另一方面是应对额外的体力。如果我吃生的并且不动很多，我会感到有点发疯。我的直觉还告诉我，我需要在阳光下呆在外面更多的时间。今天早上，我决定休假一天，但最终还是在早餐前走了9英里。当我主要吃煮熟的食物时，动身的欲望几乎没有吸引力。 信任信号 我经常喜欢在冲刺中工作和娱乐，每个冲刺持续数周。本月，我计划进行两次不