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本书结合了职校生的特点，对其青春期所面临的主要问题和困扰进行了分析。第一篇分别介绍了男生和女生的青春期生理变化与保健，指导处于这一阶段的学生正确饮食，再从仪容仪表方面给学生提出科学的建议。第二篇阐述了学生的心理变化。针对职校生，重点讲述如何自我调节，把握人际交往尤其是异性交往的尺度。第三篇从道德和法律的角度强化学生的道德观，是非观意识。
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