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轮滑课教案
大庆市世纪阳光学校体育(轮滑)训练课教案
年级:3-9 科目:体育 课次:1授课教
师:田广禧
师:
田广禧
1、轮滑初学者的基本练习
1、轮滑初学者的基本练习
2、游戏:开火车,丢盔卸甲
^1、通过学习,使学生了解轮滑,掌握轮滑护具装备的正确穿戴方法和作用并掌握基 总、本的轮滑技能。
匚[2、通过练习游戏等多种手段,增强学生身体协调、灵敏、反应和力量等身体素质。 目3、通过游戏激发学生学习的兴趣,培养学生自主学习和相互探究合作学习的能力。
学标
高:高质量完成教学总目标,并对所学内容有所延伸,懂得发现问题,提出问题, 解决问题。
:充分完成教学总目标,达到掌握技能、强健身心、形成兴趣的目标。
教学难点走滑练习和停止法的学习:会穿护具,基本掌握所学技能,身心得到发展和锻炼,形成兴趣和锻炼意识。
教学难点
走滑练习和停止法的学习
教护具的穿戴和基本技能的掌握 学 重 占 八、、
时间课的部分
课的内容
运动负
教师组织指导与学生学
30秒组织队形:四列横队要求:明确任务,充分热身。
30秒
组织队形:四列横队
要求:明确任务,充分热身。
教法学法:教师带领学生做准备活动
热身队形:
一、 课前常规
1、体委整队,报告人数
3 2、师生问好,宣布任务
3、检查服装,安排见习
二、 热身活动
1、 绕篮球场慢跑-追逐跑
8
2、 徒手操
基 本 部 分
基
本
部
分
1、 检査器材护具
2、 穿戴护具及轮滑鞋
3、 脱护具及轮滑鞋
4、 基本站立
5、 踏步 5-8组
6、 跳跃
7、 走滑练习
8、 停止法学习
a、 脚跟停止法
b、 葫芦步停止法
c、 剪刀步停止法
d、 T字形停止法 四、游戏:
1、 开火车
游戏方法:分成若干组进 行,每组人数一般为
6-8人,后面人的手臂 抓住前面人的锻关节,步 频一致向前踏步走。
2、 丢盔卸甲
游戏方法:1、分成二队,卜2次 原地穿护具及轮滑鞋比 赛,每队以最后一名学生 穿戴完毕为准,最快的一 队为胜出。
2、原地脱护具及轮滑鞋 比赛,每队以最后一名学 生脱完并整理完毕为准, 最快的一队为胜出。
奖惩:输的一队男生做
10次俯卧撑,女生做10 次蹲跳。
10分
组织:
教法学法:
1、教师讲解示范
2、
学生模仿练习
3、
教师指导纠正
4、
学生纠错练习
5、
教师对学生进行分组
6、
学生针对自身的缺点和不足进
行强化练习
基本姿势图解:
教法:每队呈纵向排列,向前行进,后 向后转返回。
教法:口令指挥,督促步频一致,比赛 哪组齐、哪组快,反复练习3—5次。
要求:手臂伸直抓住骯关节,前后两人 拉开距离,每组步频一致,注 意安全。
组织:队形不变,分成二队。
要求:学生要有集体主义精神,穿戴顺 序和脱卸顺序方法正确,禁止犯 规。
结束部分
5
五、课后常规
1、 整理放松
2、 总结评价
3、 布置作业,回收器材
4、 宣布下课,师生再见
1组
器
材
场地:篮球场
器材:轮滑鞋
轮滑护具
运 动 负 荷 生 理 曲 线 预 计
课 后 小 结
2分
组织队形:散点式
教法学法:教师带领学生进行放松活动, 并对学生课后自主练习提出要求,正确 合理的评价学生本节课的表现,为学生 终生体育锻炼打下基础。
170」
160
150
140
130
120
110
100
90
80
厂\
练习 密度
63.25
%
平均 心率
123-1
42 次/分
0 5 10 15 20 25 30 35 40
大庆市世纪阳光学校体育(轮滑)训练课教案
年级:3-9 科目 体育 课次:2 授课
教师:田广禧
1、直道滑行教学2、趣味性教学
教
学
标
总
旳
J、通过学习使学生掌握直道滑行的各种技术动作要领。
、2、通过练习、游戏等手段增强学生的各项身体素质,促进学生身心健康。
[3、以游戏的形式进行教学,激发学生的学习兴趣,培养学生团结合作的集体主义精神。
亠
层
次
亠
标
丁高:
1中:
,低:
亠
高质量兀成教学总目标,并在学习屮发挥主观能动性,有探究,有提高。 完成教学总目标,培养兴趣,发展学生的下肢力量和灵敏、协调等身体素质。 掌握直直道滑行的技术动作,并对轮滑产生兴趣,使身体素质得到提高。
教学重点
重心移动、单蹬双滑和单蹬单滑
教学难点
重心的移动和单蹬单滑
课的部分
时 间
课的内容
运荷负
教师组织指导与学生学 习活动
次 数
时 间
准 备 部 分
3
8
一、 课前常规
1、 体委整队,报告人数
2、 师生冋好,宣布任务
3、 检查服装,安排见习
二、 热身活动
1、 绕篮球场慢跑-追逐跑
2、 徒手操
1次
1组
30秒
6分
组织队形:四列横队 要求:明确任务,充分热身 教法学法:教师带领学生做
热身队形:
| X X X X
X X X X 1
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