教养,从改变说话口气开始.docx

仅供个人参考 仅供个人参考 不得用于商业用途 不得用于商业用途 For personal use only in study and research; not for commercial use 教养，从改变说话口气开始 作者： 若松亚纪 译者：卓惠娟 小孩“粗心大意”，只是被父母催眠了 小孩子拿杯子装水时、把牛奶倒进空杯时，我总是忍不住要提醒他： “不要打翻 了！” 大人老觉得“不提醒孩子，他很容易把东西打翻”，真的是这样吗？我千叮咛万 嘱咐，不断耳提面命的结果，孩子仍然把水打翻了。 （图/采实文化提供） 这是为什么呢？ 一般人都会想像自己听到的话， 我们不妨实验一下：“请不要想 像柠檬。就是黄黄的、酸酸的，含在口中就忍不住分泌大量唾液的柠檬。绝对不 可以想像喔！” 明白了吧？即使叮咛你“不要想像柠檬”，你的脑中还是会不由自主浮现柠檬的 影像、口中自然分泌唾液。如果我什么都没说，想必你连柠檬的“柠”字也不会 想到。 同样道理，爸妈说的“不要打翻”，反而会勾起小孩“打翻东西的想像”。原本 只是想提醒孩子，却事与愿违地让他联想到“可能会打翻”。孩子脑海中，会浮 现打翻牛奶的情境，以及妈妈爆跳如雷、勃然大怒的神情。 你看吧！人们常说“心想事成”。你对孩子说的话，他们都会依照预言实现想像。 孩子本来都没想过“打翻饮料”、“可能会打翻”这些事，经爸妈提醒后，反而 会很在意。 这些提醒其实形成了负面暗示。“可能会打翻”的联想，弓I导想像走向事实。我 一再耳提面命的叮咛，完全徒劳无功。其他类似的状况如下： “不可以大声吵闹” “不要跑！” “不要靠近！” 你的眼前是否浮现孩子吵闹、暴冲奔跑、靠近危险场所的画面？什么样的一句话 可以逆转这种状况呢？ 假设你现在放好杯子，倒满饮料打算端起来喝。由于表面张力，看到几乎要溢出 杯缘的饮料，你不禁喃喃自语：“啊?好幸福！” 杯里的饮料只要稍微倾斜，就会洒出来。这时候如果有人在旁提醒，你希望他怎 么说呢？是不是像下面这种状况？ （图/采实文化提供） “警告”太难理解，“直接鼓励”教养效果更好 当你把斟满饮料的杯子小心翼翼拿到嘴边，有人在一旁柔声提醒“轻轻地”，你 会有什么样的心情？是不是认为对方“真体贴”？是不是会因为轻声细语的提醒， 小心地端起杯子？ 相反的，如果对方大喊：“不要打翻了！ ”你可能会吓得手忙脚乱打翻杯子。孩 子也是一样。如果你对孩子说“轻轻地”，天真无邪的孩子就会照你所说的，慢 慢、小心地倒水。把“轻轻地”这句话彻底传达给孩子，比“不要打翻”有更好 的效果。因为它会成为“轻轻地就能做到”的正面暗示。 “不要……”是绕远路的思考方式。脑海中先出现打翻水的场面，然后修正为不 要打翻。脑子里先想像了柠檬，然后再设法消除，告诉自己不要去想像。这个思 考过程不仅麻烦，而且对孩子来说相当困难。既然如此，一开始就告诉孩子“轻 轻地”，不是更直接了当吗？ *以“保持安静”代替“不要吵闹”。 *以“慢慢走”代替“不要跑”。 *以“离开那里”代替“不要靠近”。 “正面暗示”做什么都顺利 伙“不要打翻”让孩子联想到“会打翻” *告诉孩子“轻轻地”，他就能小心行动 *正面、直接地表明要求：“保持安静”、“慢慢走” 只要以正面的说话方式和孩子沟通，自己和孩子都能镇定从容地面对各种状况。 以“怎么做”代替“为什么”，这样问，教出创意十足、独立思考的好孩子。 问小孩“为什么”，只是生气骂人的惯用语 “为什么做这种事！” “为什么连这种小事也做不到？ ” 爸妈教养孩子时经常会说“为什么”。我也常把“为什么”挂在嘴边，几乎变成 口头禅了。各位爸爸妈妈也是吗？你会在什么状况下说这句话呢？我常在下面的 情境中，脱口说出“为什么”。 （图/采实文化提供） 爸妈为什么动不动就问孩子“为什么”呢？我通常是因为心情烦躁 “为什么做这种事？烦死了！” “为什么？” “怎么搞的？”这是询问对方原因的疑问词。如果你这样被人质问， 会怎么回答呢？比方说你不小心把碗打破了，这时如果有人问你“为什么打破 碗”，你会怎么回答？ 你也许会忍不住在心里嘀咕：“你问我，我要问谁呀……”又不是因为喜欢才弄 破的，连当事人都不知道为什么会把碗打破。 “因为一时手滑嘛！” “因为太烫了嘛！” 被追问之下，只好绞尽脑汁找一个合理的藉口。而且当我们问别人“为什么”时, 经常都带着怒气。我每次说这句话的时候，多半都气到额头爆青筋了。表面看起 来是在问对方理由，但其实是带着厌恶及愤怒质问对方，听起来实在很幼稚。 质问会让孩子害怕，选择“说谎话” 质问“为什么”使对方害怕，让他在情急之下编造藉口。迫使对方捏造藉口后， 我们又会再进一步责怪对方： “这算什么理由？” “不要找藉口！” 冷静思考过后，我发现这是自掘坟墓，根本解决不了问题，只是在原地踏步罢了。 那么