肥胖干预项目总结.docVIP

肥胖干预项目活动总结 目前，人们经济水平日益提高，生活越来越富裕，人们的生活方式和膳食模式也有了较为明显的改变，人们对高热量、高脂肪膳食的摄入增加以及体力活动的减少。从而造成了许多健康问题。小学生也是如此，许多父母对孩子的营养已相当重视，但有时对孩子的饮食不加控制，或是因安排的不科学，陷入了营养误区，片面追求营养，而且零食过多，蔬菜少吃等，以致于营养不平衡而引起多种不良现象，从而引起儿童肥胖。另一方面由于课业比较重，在学校里除了体育课、课间操等活动外，大部分时间包括课间都是静坐在位子上的。课余时间，许多孩子又要做作业，还要上各种辅导班，他们很少有时间来进行运动，同时饮食上也有许多不合理的地方，给小学生身体带来了不良的影响——肥胖。 在倡导健康新理念的今天，孩子过胖，并不代表健康，更不是营养好的标志，肥胖是危害儿童健康的重要杀手，肥胖不仅影响体型，更重要的影响孩子心肺功能和造成心理障碍，而且肥胖如果延续成年，可成为高血压、冠心病的隐患。肥胖对儿童的身心有很大危害，不但使许多慢性疾病的危险因素，如心血管疾病、糖尿病、骨关节疾病、某些肿瘤、呼吸障碍、脂肪肝等，而且可以使小学生的运动能力下降，如耐力、灵活性和柔韧性等。据全国学生体质与健康调查资料表明，无论在反映速度的50米跑，还是反映耐力的800米（女生）、1000米（男生）跑，或是反映下肢爆发力的立定跳远，超重、肥胖同学的运动能力均低于体重正常的同学，出现肥胖同学体育达标困难的现象。 另外，肥胖儿童活动受限制，出现穿鞋袜、系鞋带或爬楼梯等感到困难的现象。此外，因肥胖的身躯使骨骼及肌肉的承重增加，肢体灵活度减少，在做剧烈运动时，肌肉及关节的协调性不好而易受伤，且一旦受伤，往往情况比较严重。 肥胖不但对儿童的身体有损坏，还会影响他们的心理健康：肥胖者承受外貌的压力，在同伴中常常是被取笑的角色，情绪压抑、行为孤独退缩，偶尔会因不堪讥嘲而打架斗殴，少数学生还有自杀行为。日本学校保健学会统计，在参加心理治疗的学生中，有40%以上是因为肥胖和体型不良引起的心理问题。美国疾病预防控制中心主任认为“（肥胖）是足以摧毁整个美国医疗保健系统、比恐怖组织更可怕的健康杀手”。 重视预防孩子体重从正常到肥胖，必须经过超重阶段，在超重时期给予早期干预，是预防肥胖的关键，目前，我校对超重的孩子同肥胖的孩子一样进行管理，同时对家长和教师坚持进行健康教育和平衡膳食教育，我们还向家长提出了孩子周末的运动、饮食要求，以实现家家合一、共同管理。 基于以上情况，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所，在东城区和崇文区开展了“以学校为基础的体力活动干预项目”。之所以选择学校，因为小学生一天大部分时间是在学校度过的，而且学校有统一的管理，学生们之间相互影响也最大最直接，因此学校是一个非常适宜的场所。开展这项活动的意义在于： 1．形成良好的饮食习惯和体力活动习惯： 儿童时期使行为和生活方式形成和发展的关键时期，在这个时期形成的习惯和生活方式很难发生改变，也就是说对一个人的一生都有影响，所以儿童时期是进行宣传教育、促进人们形成积极的生活方式的最好时期。 2．促进小学生体格发育： 经常参加体育锻炼的小学生身高、体重和胸围的增长幅度，一般高于不经常锻炼的小学生。体育锻炼使我们的身高增长速度和幅度加快；同时体育锻炼可使体内的脂肪量减少，肌肉和骨骼的重量增加，从而调节体重；体育锻炼还会使我们的胸廓增大，使小学生体格得以协调匀称地发育。小学生经常从事体育锻炼，促进骨的生长，使骨骼更加的强壮结实，能承受更大的压力。运动使整个肌肉变得更发达有力。提高心肺功能， 3．提高小学生的身体素质： 中高强度的活动，使小学生肺活量、耐力、柔韧性、灵活性、爆发力等得以提高。 4．预防和控制肥胖： 发生肥胖的原因包括遗传因素和环境因素，遗传因素在短时间内很难改变，而在环境因素中饮食和体力活动是最重要的两个因素，所有这次研究从这两个方面入手进行宣传和干预，吃的均衡，积极运动，从而预防和控制肥胖以及由此带来的各种不良影响。 5．减少其它慢性疾病的发生： 从营养和饮食行为上进行宣传教育，促进体力活动水平，预防慢性疾病的发生，另外，积极参加体力活动还使高血压的孩子血压水平降低，血脂水平下降， 6．有利于小学生心理的健康发育： 体育锻炼项目在提高小学生心理素质，改善情绪，促进个性发展等方面具有独特作用。体育运动须按一定的体育规则和道德标准进行，我们在运动中常常要担任某个角色并履行其职责和义务。这是一个社会角色扮演和社会化过程。通过运动中的与其他小朋友的相处，有助小学生建立遵守规则，公平、公正竞争的意识，培养责任感和义务感，建立集体荣誉感和团队精神，并能灵活的调节自己的行为，提高自身的社会适应能力，改变孤僻不喜欢与别人相处的习性，克服做事犹豫不决的心理弱点，提高自信心，改