鲁人版七年级思想品德下册复习提纲1.doc

PAGE 七年级思想品德下册复习提纲 第十一课 人们说我长大了 1、青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形的急剧变化，体内机能迅速健全。 2、我们应该怎样接纳自己的生理变化？ （1）同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长，老师的指导和帮助，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。 （2）应该接受现实，学会欣赏自己。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信的学习与生活。 （3）追求内在美与外在美的和谐统一。同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。 3、青春期的三大心理矛盾：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 4、怎样消除青春期烦恼？（如何弹奏好自己的青春协奏曲？） （1）我们应敞开自己的心灵世界，多与父母，老师，同学交流与沟通，寻求他们的指导与帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应该想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考，幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）不断丰富自我。 5、怎样丰富自我？ （1）多读书，提高自己的审美能力。（2）多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣。（3）多参加公益活动，享受奉献的快乐。 第十二课 花季中的男孩女孩 为什么应与异性同学交往？（知识点6、7） 6、男女同学正常交往的必要性：男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 7、男女同学交往的重要性 （1）男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习效率。 （2）通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。 8、男女生交往的方式： （1）自然、适度。这是男女生交往的两个重要原则。（自然就是要求在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅；适度就是要求与异性交往的程度和方式要到好处，应为大多数人所接受。） （2）尊重、真诚。这是男女生交往的重要前提。 （3）广泛交往。不宜只和某一位异性同学交往。 第十三课 让快乐时时围绕在我身边 9、最常见的情绪有四大类： 喜（高兴、喜悦、惊喜、快乐、眉开眼笑、眉飞色舞、手舞足蹈） 怒（生气、愤怒、气愤、大怒、怒发冲冠、怒火冲天、暴跳如雷） 哀（悲哀、伤心、难过、委屈、悲痛欲绝、泪流满面、号啕大哭） 惧（害怕、恐惧、担心、焦虑、忐忑不安、草木皆兵、提心吊胆） 10、情绪产生和变化的原因有哪些？ （1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（当人的需要得到满足时，就会产生积极情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极情绪。） （2）不同的情境下会产生不同的情绪。 11、情绪对人的影响。（情绪的作用） （1）积极情绪：①积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；②长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。 （2）消极情绪：①消极的情绪会抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，不利于个人发挥正常水平；②长期处于消极情绪，也不利于身心健康。 12、如何调节和控制好自己的情绪？ （1）调控情绪的方法：①理智调控法②注意力转移法③幽默化解法④积极的自我暗示法。 （2）宣泄方式：①哭泣宣泄，②倾诉宣泄，③运动宣泄，④书写宣泄。 13、怎样合理宣泄情绪？ 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 第十四课 追求高雅情趣 品味美好生活 14、什么是高雅情趣？列举生活中的高雅情趣。 （1）含义：高雅情趣指健康，科学，文明，向上的情趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。 （2）列举：养花种草、听音乐、书法、弹琴、唱歌、参加公益活动等。 15、什么是庸俗情趣？有什么影响？列举生活中的庸俗情趣？ （1）含义：庸俗情趣是平庸鄙俗，不高尚的情趣。 （2）影响：会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。 （3）列举：吸烟、酗酒、赌博、沉迷网络游戏、过分注重穿着打扮等。 16、高雅情趣有哪些作用？ （1）高雅情趣能使人追求健康、文明的生活方式，能使人修身养性，经常保持一种良好的心境，有益于身心健康。 （2）高雅情趣可以拓宽人学习和活动的领域，发展人的想象力，使人充满活力，有助于开发智力和激发创造力。 （3）高雅情趣能催人上进，改变人的精神面貌，提高人的文化修