站立式起跑单元教学计划 (2).doc

目标 1：训练学生正确的跑步姿势，通过各种形式的跑，发展学生快速跑的能力，提高学生的反应能力。 2：掌握站立式起跑的动作要领，让学生能按口令做出站立式起跑的动作。 3：通过学习，培养学生参与活动的兴趣，竞争意识和团结协作的精神。 课次 目标与要求 教法与措施 1 学习各种方式的跑，培养学生正确的跑步姿势。 发展灵敏、速度素质，增强基本活动能力。 教师讲解各种跑的方法（快速小步跑，高抬腿，后蹬跑）提高学生的步频和步幅。 教师讲解快速跑的动作要求，建立学生快速跑动作的思维定势； 自由结伴，体验跑的正确方法。 2 练习摆臂动作，让学生感受摆臂在跑步过程中的重要作用，积极参与30米自然快速跑的学习，体验加速的学习，体验加速跑的感受，掌握锻炼身体的方法。 教师讲解和示范原定摆臂动作。 教师讲解自然加速跑的动作要领和方法，帮助学生建立自然加速跑的正确思维认知； 组织学生进行30米快速跑，教师让学生胸前贴报纸的跑30米，让学生体验快速跑的感觉。 3 学习和掌握站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。 发展灵活、敏捷等素质，提高学生的反应能力。 教师用正确的示范和口诀，讲解起跑方法，建立正确概念。 运用游戏的方法让学生对动作进行 启发学生积极参与起跑学练，在实践中获取本体感受，积累创新意识。 4 积极参与30米快速跑，并将站立式起跑在实践中运用。 发展学生快速反应的能力，通过学习，培养学生奋力拼搏，敢于竞争的意志品质。 巩固站立式起跑的动作。 教师组织学生进行往返跑。培养学生快速反应的能力和团结协作的精神。 站立式起跑单元教学计划