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心理健康知识对当代大学生成长的意义 心理因素在我们的日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、 人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到心理健康的 重要性。 大学就像是社会的缩影，里面充满了各色各样的人。 刚进大学的学生一定会对大学感到很失望，因为它并不像老师所描述地那 么美好。 大学生活和高中生活的反差确实很大： 生活上没有了家长的照顾，学习上了没有老师的督促。 彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰我们的生活。 所以我们一定要重视心理健康的重要性，要学会独立，学会自觉，要让大 学生活变得充实而有意义。 大学里比你强的同学比比皆是，他们有的多才多艺，有的能说会道，有的 成绩优异，这时往往容易产生自卑感，缺乏自信心，认为自己什么都不行，一 遇到挫折就心灰意冷。 因此我们一定要重视心理健康的重要性，要敢于挑战困难，面对挫折。 在大学里人际交往是一件不可避免的事情。 也许你是一个胆小怯懦的人，不敢和别人说话；也许别人无意间的一句话 让你觉得如鲠在喉；也许和人在交往中发生了矛盾、摩擦。 这时有些人往往会选择封闭自己，不和人交往，久而久之就会形成了一种 不合群、孤僻的心理，这会严重影响阻碍今后人生的发展。 所以我们一定要注重心理健康的重要性，要勇于克服心理障碍，保持朝气 蓬勃的精神状态。 1 / 6 拥有健康的心理是大学生成才的关键，拥有健康的心理是大学生发展的关 键，拥有健康的心理更是适应社会的需要。 所以我们一定要认识到心理健康的重要性，健全人格，全面发展！《中共 中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出 加强学生“ 的心理健康教育 ”。 当今社会人人追求健康，健康不仅仅指具备健康体魄的身体健康，还包括 能够适应现代社会生活的心理健康。 二者关系极为密切，它们相互作用和影响，任何一方都不可忽视的。 有时，心理因素的致病作用，不次于生理因素。 我国古代医学，对此有过许多研究和论述。 《黄帝内经》中写道： “故喜怒伤气，塞署伤形。 暴怒伤阴，暴喜伤阳 ……喜怒不节，寒署过度，生乃不固。 ……怒伤肝。 喜伤心，思伤脾，忧伤肺。 恐伤肾。 ”可见，古代医学认为，情绪的过度兴奋或思维的过渡紧张、激烈可使内脏 致病。 当今的医学告诉人们情绪变化直接导致人体内分泌的变化，使人的免疾力 发生变化，可能使身体发生病变。 对处于青年期的大学生的心理健康教育尤为重要。 青年的生理、心理发展的不平衡、不稳定性和可塑性，使得青年极易接受 外界环境各种因素的影响。 2 / 6 他们的吸收能力大于他们的辨别能力，这就容易受社会消极影响而形成消 极心理。 因此，人们称青年期这变化最激烈、最不平静的阶段为 “急风暴雨的时 期 ”，也有人视其为 “危险期 ”，它确实对于人的一生具有关键的意义。 如何驾驭青年期的这些特点，施以心理健康教育，使其朝着积极健康的方 向发展，成为民族振兴所需要的人才，是十分重要的。 正处于当今世界飞速发展，科学技术创新层出不穷，国际间竞争日趋剧 烈，说到底就是人才的竞争。 而人才的竞争，就是人的心理素质的竞争。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关 系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。 心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。 心理健康是大学生成才的基础： 1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的 基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活 动和不断向更高层次发展的重要条件。 充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础 的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。