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“连续跳跃--立定三级跳远”---教学设计
一、指导思想
本节课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”“终身体育”为指导思想而设计。根据学生的实际情况,结合我区的“环节目标,情景导学,任务驱动” 创设符合实际的情境,部分利用SPARK课堂模式激发学生的学习兴趣,设计切实可行的任务引领学生自主完成学习目标。生本课堂以学生发展为主体,充分发挥教师主导作用,培养和完善学生的人格,逐渐养成团结协作的习惯,关注学生的个体差异和体能,力图为今后学生继续体育学习、锻炼和终身体育打下坚固的基础。
二、教材分析、学情分析
本次授课对象是七年级学生,他们具有好模仿、爱受表扬、好玩好动等特点。跳跃练习有些学生受身体素质的影响,学习起来比较困难,极易让学生产生厌学情绪。我通过学习SPARK的理论知识,像是在无形的竞争中发展自己的能力,创设和现实生活贴近的情景调动学生的积极性,并让学生明确掌握技能。构建小组团队,让每一个孩子都在团队中找到属于自己的位置,提供给每一个学生发挥自己长处,获得完成任务的机会。在课的练习安排上,从易到难,循序渐进,既面向全体学生,又注重学生个性发展。增强学生的保护与帮助意识,严防伤害事故的发生。
三、学习目标
1.了解跳跃能力在身体综合素质中的重要地位。
2.能够依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的跳跃方式连续跳过3个小障碍。
3.通过自主探究,合作学习的方式,培养学生良好的学习习惯,发展协调性等身体素质。
四、教学重点与难点
教学重点:发展腿部肌肉爆发力量
教学难点:三种跳跃方式结合的衔接顺畅
五、教学过程 (详见教案)
跳跃能力单元计划
年级
七年级
课时
5
课时
学习内容
学习目标
教学重点与难点
教学策略
1
立定跳远
1.学生能知道立定跳远的动作要领,丈量方法。
2.能够在距离沙坑1米处起跳并双脚同时落在沙坑内
重点:上、下肢协调用力。
难点:腾空后双膝向胸前快收,双脚向前伸展落地的动作
游戏竞赛法
分组练习,互相学习指导观察
2、
立定三级跳远
1.了解跳跃能力在身体综合素质中的重要地位
2能够依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的结合方式连续跳过3个小障碍
重点:发展腿部肌肉爆发力量
难点:三种跳跃方式结合的衔接顺畅
直观教学法
教师演示——划分小组——分组练习。
3
立定三级跳远二
能够在距离沙坑3米处依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的结合方式连续跳跃并双脚同时落入沙坑内
重点:发展腿部肌肉爆发力量
难点:三种跳跃方式结合的衔接顺畅
游戏竞赛法
分组练习,互相学习指导观察
4
急行跳远
让学生学会几种提高跳跃能力的方法
能够快速助跑后准确地踏板并跳入沙坑
重点:助跑与起跳的衔接
难点:找到适合自己的步点
游戏竞赛法
分组练习,互相学习指导观察
5
检测
1.通过检测环节进一步巩固所学知识
2.激发学生对跳跃能力学习的积极性
重点:如何给他人测量成绩
难点:熟练运用三种跳远技能
游戏竞赛法
分组练习,互相学习指导观察
体育与健康课教案
年级:水平四(七年级) 执教教师: 课次:5—2
课题
连续跳跃
学习
目标
了解跳跃能力在身体综合素质中的重要地位。
能够依次用双脚跳、单脚跳和跨跳的跳跃方式连续跳过3个小障碍。
通过自主探究,合作学习的方式,培养学生良好的学习习惯,发展协调性等身体素质。
学
习
内容
双脚跳、单脚跳与跨跳结合练习(立定三级跳远的初步学习)
重
难
点
重点:发展腿部肌肉爆发力量
难点:三种跳跃方式结合的衔接顺畅
器材
平梯8副,其他小栏架、小障碍若干
教 学 过 程
结
构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时
间
热
身
活
动
1.落实课堂常规2.了解学习目标
3.激发热情
1.调动学生的学习热情。
2.充分热身。
3.培养学生音乐的节奏感。
一、导课内容:
1.师生问好。
2.宣布本课内容。
3、下发任务单
二、准备活动:
1.平梯准备活动
2.游戏:青蛙回家
5人一组5个“荷叶”,1只青蛙负责双脚蹦到荷叶上,4个人负责向前摆荷叶,到达中线后换青蛙,直到5人都当过一次青蛙跳回算完成。
1.教师提出本课目标,并讲明要求,强调课堂常规。
2.学生认真听讲明确目标。
3.教师语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。
4.教师讲解练习要求。
5.教师演示一遍,告知规则
组织(一):如图
要求:注意力集中,精神饱满。
组织(二):
6
│
7
技
能
学
练
通过平梯练习,找到适合自己连续跳跃距离
2.拓展难度:利用小栏架增加连续跳跃的难度
平梯跳跃,按照自己的能力选择合适的距离,探究双脚、单脚、跨步跳的能力
拓展难度:障碍跳跃,跨跳过第一个障碍后单脚落地紧接着再跳起,用双
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