高二年级上学期体育与健康教案全册).doc

高二年级全年体育与健康教学工作计划 教材内容 全 年时 数 第一学期 第二学期 百分比 时数 课次 时数 课次 教材分配 体育、保健基本理论部分 6 3 3 3 3 8% 必修内容 田径 快速跑 9 13% 耐久跑 3 6 接力跑 1 2 障碍跑 1 2 跳跃 1 2 投掷 3 6 体操 基本体操 8 2 4 11% 单杠 双杠 3 6 支撑跳跃 3 6 技巧 武术 6 6 12 8% 身体素质 3 6 选修内容 限制性选修 篮、排球 24 9 14 9 13 35% 舞蹈与韵律体操 游泳 6 6 6 12 任意选修 民族传统项目 17 4 8 2 4 25% 健身练习 7 14 4 8 新兴体育项目 总计 70 35 63 35 56 100% 考核与评价内容 1、理论 2、耐久跑 3、实心球 4、支撑跳跃 5、素质、 6、排球 1、理论 2、双杠 3、武术 4、游泳 5、 篮球、 6、素质、 高二年级第一学期体育与健康教学进度表 部 部 分 内 容 周 节 准备部分 基本部分 结束部分 第1周 1 引导课 2 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 第2周 3 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 4 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 第3周 5 集合、慢跑、徒手操 1、基本体操 2、健身练习 放松练习 6 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 第4周 7 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 8 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 第5周 9 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 10 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 第6周 11 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、接力跑 放松练习 12 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 第7周 13 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 14 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、民族传统项目 放松练习 第8周 15 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 16 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、民族传统项目 放松练习 第9周 17 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 18 理论 第10周 19 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、投掷 放松练习 20 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、民族传统项目 放松练习 第11周 21 集合、慢跑、徒手操 1、支撑跳跃 2、健身练习 放松练习 22 集合、慢跑、徒手操 1、投掷 2、健身练习 放松练习 高二年级第一学期体育与健康教学进度表 部 部 分 内 容 周 节 准备部分 基本部分 结束部分 第12周 23 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、接力跑 放松练习 24 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 第13周 25 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 26 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、耐久跑 放松练习 第14周 27 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、健身练习 放松练习 28 集合、慢跑、徒手操 1、排球 2、耐久跑 放松练习 第15周 29 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 30 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、健身练习 放松练习 第16周 31 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑 2、排球 放松练习 32 集合、慢跑、徒手操 排球 放松练习 第17周 33 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑2、民族传统项目 放松练习 34 集合、慢跑、徒手操 1、耐久跑2、民族传统项目 放松练习 第18周 35 理论 体育与健康课单元教学计划 年级：高二年级 教师：韦锦刚 项目：耐久跑 任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全程跑中合理分配体力，进一步发展学生的一般耐力。 课次 任务与要求 组织教法与措施 1 通过讲解、示范，建立较正确的全程跑的概念。 学习终点跑的技术，并通过全程跑练习体会动作要点。 教师讲解、示范。 中等速度100米跑的练习。（3—4次） 中等速度200米跑的练习。（3次） 2 分段跑练习，体会全程跑中各阶段的节奏。 1、教师讲解、示范。 2、统一口令指挥分组练习。 3、中等匀速200米跑的练习。（直道+弯道）（3—4次） 4、中等匀速400米跑的练习。（直道+