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本文整理于网络仅供阅读参考本文整理于网络仅供阅读参考花生和大枣一起煮禁忌花生和大枣都是我们日常生活中比较常见的东西花生不仅营养价值比较高而且花生吃起来味道也是不错的花生被誉为是长寿果可见花生中蛋白质的含量以及脂肪含量是非常高的大枣大家都知道具有补血补气的作用经常食用的话对人身体也是很有益处的那花生和大枣一起煮禁忌有哪些呢花生米大枣降血压降血糖防老花眼原料花生米克大枣干枣最好克做法先把花生米煮好再放大枣一起煮烂每天一次相当于每天的一顿饭连汤汁一起吃功效花生的好处保持心脏健康花生米中的脂肪酸构成再加
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花生和大枣一起煮禁忌？
花生和大枣都是我们日常生活中比较常见的东西，花生不仅 营养价值比较高，而且花生吃起来味道也是不错的，花生被誉为 是长寿果，可见花生中蛋白质的含量以及脂肪含量是非常高的， 大枣大家都知道具有补血补气的作用，经常食用的话，对人身体 也是很有益处的，那花生和大枣一起煮禁忌有哪些呢？
花生米 +大枣
降血压、降血糖、防老花眼
原料：
花生米 60 克、大枣（干枣最好） 60 克。
做法：
先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每 天的一顿饭，连汤汁一起吃。
功效：
花生的好处
保持心脏健康
花生米中的脂肪酸
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