【中文翻译版】美国居民膳食指南2020-2025.pdf

美国人 膳食指南 2020-2025 膳食指南让一切 都变得重要 DietaryG 可以从以下网址查看和下载该出版物： 饮食指南.gov。 建议引文：美国农业部和美国卫生与公共服务部。 2020-2025年美国人饮食指南。第9版。 2020年12月。DietaryG. 根据联邦民权法和美国农业部 （USDA）以及美国卫生与公共服务部 （HHS）的民权法规和政策，其 参与或管理USDA的任务区，机构，职员办公室，员工和机构禁止基于种族，肤色，国籍，宗教， 性别，性别认同 （包括性别表达），性取向，残疾，年龄，婚姻状况，家庭/父母身份，公共援助 计划的收入，种族， 在美国农业部实施或资助的任何计划或活动中对先前的民权活动进行政治信仰或报复或报复 （并非所有基 础都适用于所有计划）。补救措施和投诉提交的截止日期因计划或事件而异。 程序信息可以用英语以外的其他语言提供。 需要其他交流方式来获取计划信息的残疾人 （例如，盲文，大字体，录音带，美国手语）应与负责任务的地 区，机构或职员办公室联系；美国农业部目标中心 （202）720-2600 （语音和TTY）；或致电 （800）877-8339与联邦中继服务。 要提交程序歧视投诉，投诉人应填写表格AD-3027，USDA程序歧视投诉表，可从以下网站在线获取：https://www. /document/ad-3027，可致电 （866）632-9992或写给美国农业部的信，从美国农业部的任何办事 处提出。信中必须包含投诉人的姓名，地址，电话 涉嫌歧视行为的编号和书面说明，要足够详细，以告知民权助理秘书长有关涉嫌侵犯民权行为的性质和日期。填写完整的AD-3027 表格或信函必须通过以下方式提交给USDA： 1.邮件：美国农业部 西南独立大道1400号民权助理部长办公室 华盛顿特区20250-9410；要么 2.传真： （833）256-1665或 （202）690-7442；要么 3.电子邮件：ake@ USDA是机会均等的提供者，雇主和贷方。 2020年12月 美国人膳食指 南 2020-2025 膳食指南让一切都变得 重要 第九版•DietaryG 目录 秘书的来信v致谢 vi执行摘要 vii 蔬菜31 水果32 简介 谷物32 搭建舞台 3 立足科学，专注于 乳制品和强化大豆替代品33 公共卫生 3 蛋白质食品 33