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2021-02-23 发布于广东
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学习心得体会分享大家好！下面分享我学习第三集的体会老师开始讲修行，是用调整自己心态来影响对方，修是改变自己，行是付诸行动，努力做好自己，当为别人付出时正是自己成长的过程，不要有怨气，用打呼噜说了怨人的结果，怨气重的人会发胖。老师说的这句话，我体验到了，以前的我不爱说话，憋在心中，怨这怨那整天生气，体重180斤，外人都说富态像，其实什么事只有自己知道自己，听了老师课，照做听话，该反省的自己反省，正如毛主席所以说批评与自我批评，多找对方好处，现在认识我的人看到我了吧，瘦下了30多斤，而且不反弹，减肥就是减压的过程，减去负能量，升起正能量，一分线不花。生起清净心，身体是心灵的外在表现，老师这