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排球专项考试内容与标准 第一学期排球专项考试内容与标准 一、双手下手自垫球（20分） 方法：在3米×3米的范围内完成双手自垫球。 要求： 1、垫球最高点须高于手臂水平面1米以上，否则扣除该次数。 2、只要有一只脚越出范围线（允许踩线），扣除线外垫球次数，待返回范围内再继续计次数，每超越范围一次扣一分，超越二次扣二分，以此类推。一共垫球四十次，计算有效次数。 二、两人互垫技评（20分） 方法：两人一球，相距四米左右对垫。 要求：动作正确，弧度适中，落点准确。 三、素质（30分） 1、1000米（男）、800米（女）(15分) 2、立定跳远（15分） 四、能力（30分） 第一学期排球专项考试评分表 分值 自垫球 20 40 19 38 18 36 17 34 16 32 15 30 14 28 13 26 12 24 11 22 10 20 9 18 8 16 7 14 6 12 5 10 4 8 3 6 2 4 1 2 两人互垫技术评分标准（20分） 分 值 要 求 16-20分 动作技术规范，击球部位正确，控制球的运行速度、轨迹和落点准确。 11-15分 动作技术较好，击球部位基本正确，控制球的运行速度、轨迹和落点较好。 6-10分 动作技术一般，击球部位不够正确，控制球的运行速度、轨迹和落点不稳定。 1-5分 动作技术较差，击球部位不正确，控制球的运行速度、轨迹和落点差。 第二学期排球专项考试内容与标准 一、区域垫球（15分） 方法：将对方场地抛来的球垫至3米×3米的规定范围内。 要求： 1、垫球者在6号位处将球垫至2号位前三米限制区3米×3米范围内，共垫球10次。 2、垫球高度须过网上沿，不超过则作失误。 3、必须采用双手垫球。 二、发球（15分） 方法：男生须采用上手发球技术， 女生可采用下手发球，共发10个球。 要求：必须落在对方场区内。 三、1000米（男）、800米（女）（15分） 四、跳绳（15分） 五、理论考试（10分） 六、能力（30分） 第二学期排球专项考试评分表 区域垫球 分 值 发 球 8 15 8 7 14 7 13 6 12 6 11 5 10 5 9 4 8 4 7 3 6 3 5 2 4 2 3 1 2 1 1 第三学期排球专项考试内容与标准 一、双手上手自传球（20分） 方法：在3米×3米的范围内完成双手自传球。 要求： 1、传球最高点高于手1米以上，否则扣除该次数。 2、只要有一只脚越出范围线（允许踩线），扣除线外传球次数， 待返回范围内再继续计次数。每超越范围一次扣一分，超越二次扣二分，以此类推。一共传球四十次，计算有效次数。 二、两人互传技评（20分） 方法：两人一球，相距四米左右对传。 要求：动作正确，弧度适中，落点准确。 三、1000米（男）、800米（女）（15分） 四、50米（15分） 五、能力（30分） 第三学期排球专项考试评分表 自 传 球（次） 分 值 40 20 38 19 36 18 34 17 32 16 30 15 28 14 26 13 24 12 22 11 20 10 18 9 16 8 14 7 12 6 10 5 8 4 6 3 4 2 2 1 两人互传技术评分标准（20分） 分 值 要 求 16-20分 动作技术规范，击球部位准确，控制球的运行速度、轨迹和落点准确。 11-15分 动作技术较好，击球部位基本准确，控制球的运行速度、轨迹和落点较好。 6-10分 动作技术一般，击球部位不够准确，控制球的运行速度、轨迹和落点不稳定。 1-5分 动作技术较差，击球部位不准确，控制球的运行速度、轨迹和落点差。 第四学期排球专项考试内容与标准 一、区域传球（15分） 方法：传球者将本场地6号位抛来的球传至本场地4号位前3米 ｘ3米的规定范围内。 要求： 1、传球高度必须超过网上沿1米。 2、必须采用双手传球。 3、共传球10次。 二、发球（15分） 方法：将球场平均分为左、右两个区域，共发10个球，左、右各5个球。 要求：男生须采用上手发球技术， 女生可采用下手发球。一个区域必须连续发完规定数量的球后，再换区域。 三、1000米（男）、800米（女）（15分） 四、俯卧撑（男）仰卧起坐（女）（15分） 五、理论考试（10分） 六、能力（30分） 第四学期排球专项考试评分表 区域传球（次） 分 值 发 球 8 15 8 7 14 7 13 6 12 6 11 5 10 5 9 4 8 4 7 3 6 3 5 2 4 2 3 1 2 1 1