九种体质的不同食疗养生方法.docx

九种体质的不同食疗养生方法 九种体质的不同食疗养生方法 中医体质学中，体质的概念是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得 的基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态等方面综合的、相对稳定的固 有特质，是人类在生长发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个 性特征。它具有遗传性、个体差异性、群类趋同性、相对稳定性和动态可变性 等特点。体质分为九种基本类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿 质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。体质不同，发病倾向也不同，研究体 质分类及其与疾病的相关性，对于改善体质偏颇、防病治病、促进健康具有重 要意义。 平和质 平和体质面唇色泽红润，头发稠密而有光泽